Lelki tükör ritkán gyónók számára -- a Tízparancs alapján

Mikor gyóntam utoljára?

Miért maradt el ilyen sokáig?

1. Uradat, Istenedet imádd és csak Neki szolgálj!

• Imádkozom-e reggelente? (Eltervezem-e, hogyan fogom ma Istent és embertársaimat szolgálni?)

• Imádkozom-e esténként? (Hálát adok-e a napért? Végzek-e lelkiismeret-vizsgálatot?)

2. Isten nevét hiába ne vedd!

• Káromkodtam? (Isten és a szentek nevét ejtettem-e ki átkozódó, csúnya szavak kíséretében? Milyen gyakran?)
• Szoktam-e emlegetni Isten nevét fölöslegesen, tiszteletlenül? (Mondok-e egy fohászt, ha káromlást hallok?)
• Esküdöztem fölöslegesen? -- Szent dolgokkal tréfálkoztam?

3. Az Úr napját szenteld meg!

• Vasárnap, ünnepnap mulasztottam-e szentmisét? (Hanyagságból? Hányszor?)
• Szentmisén Isten és az ott levők iránti szeretettel vettem részt?
• Pihenésre és ünneplésre fordítottam-e az egyházi ünnepeket?
• A bűnbánati napokon szoktam-e valamit tenni Isten iránti szeretetből? (Ha elfelejtettem, pótoltam-e más napon?)

4. Atyádat és anyádat tiszteld!

• Tisztelem-e szüleimet? Engedelmes vagyok-e? Próbálok-e örömet szerezni nekik?
• Tisztelem-e az idősebbeket (iskolában, utcán stb.)?

5. Ne ölj!

• Szoktam-e verekedni, durváskodni, gúnyolódni? Másoknak fájdalmat okozni? (Ha megbántottam valakit, próbáltam-e jóvátenni?)
• Vigyázok-e egészségemre? (Kerülöm-e a dohányzást, az alkoholt?)
• Csábítottam-e mást bűnre?

6. Ne paráználkodj!

• Paráználkodtam-e? Gondoltam, beszéltem-e tisztátalant?
• Néztem, olvastam-e szándékosan ilyet?
• Cselekedtem-e tisztátalant - mással vagy magammal ("önkielégítés")? (Hányszor?)

7. Ne lopj!

• Vettem-e el olyat, ami nem az enyém? (Visszaadtam-e már?)
• Vigyáztam-e magam és mások holmijára?
• Felelősnek érzem-e magam a közösség javaiért (iskolában, utcán, vonaton)?
• Nem "lopom-e" az időt? Becsülettel végzem-e kötelességeimet (hittan, tanulás, munka)?

8. Hamis tanúságot ne szólj embertársad ellen!

• Hazudtam? Okoztam-e ezzel másnak kárt?
• Rágalmaztam? (Fogtam-e másra olyat, ami nem igaz? Jóvátettem-e ezt?)
• Megvédtem-e más becsületét, ha tehettem?

9-10. Embertársad házastársát ne kívánd! Se más egyebet, ami az övé, ne kívánd!

• Irigykedtem-e (más értékeire, tehetségére stb.)?
• Szívesen adtam-e rászorulóknak (tulajdonomból, időmből)?

Forrás: Polczer Porta