2019. február 21., csütörtök

Kapcsoljon tavaszi üzemmódra!




.

Hónapokon keresztül uralta a szürke és hideg időjárás a mindennapjainkat, de most úgy tűnik, ennek végre búcsút mondhatunk. Bár még hűvösek a reggelek, de a tavasz első napsugarai egyre többször mutatják meg magukat, így itt az idő, hogy mi is újra lendületbe kerüljünk.


Íme néhány tipp, amellyel elkezdhetünk hangolódni az újjászületés időszakára.

Válassz inspiráló kiegészítőket!
Színek, színek, színek. Bár szépen lassan a természet is szebbnél szebb árnyalatokban pompázik majd, addig is érdemes minél több színt becsempészni környezetünkbe. Legyen szó egy vagány kistáskáról vagy éppen egy-egy inspiráló gondolattal díszített noteszről Katie Loxtontól, garantáltan tavaszi hangulatba kerülsz majd pillanatok alatt. 

Pörgesd fel magad zenékkel!
Bár a meleg még várat magára, de a napsütés már adott, így itt az idő, hogy kedvenc nyári, pörgős dalainkból összeállítsunk egy lejátszási listát. Fülest be és irány a tengerpart, még ha egyelőre csak képzeletben is!

Színeket a tányérra!
Ne csak az outfitedet dobd fel színekkel, de a tányérodat is. Egyre több gyümölcs és zöldség landol a boltok polcain, így itt az idő, hogy bővítsd a banánból és narancsból álló bevásárlólistát. Elő a turmixgéppel, a zabkásával, na és persze a netes healthy receptekkel, és készíts szemet gyönyörködtető kreatív újdonságokat.

Szívd be a tavasz illatát!
Napról napra hosszabbak a nappalok, így nagyobb lendülettel vághatunk bele a szabadtéri programokba vagy akár sportba. Ezek az aktivitások segítenek jobb hangulatra derülni, és nem mellesleg az egészségünkért is teszünk. Fedezd fel újra kedvenc parkjaidat, és élvezd a közelgő tavasz illatát. De ha otthonülő típus vagy, Katie Loxton egy-egy virágos illatgyertyájával is pillanatok alatt tavaszi hangulatot varázsolhatsz otthonodban.


Forrás: EuroAstra
 

Ingyenes előadások felnőtteknek a Nemzeti Színházban



.

A Nemzeti Színház két évvel ezelőtt hirdette meg a #nemzetiadiakokert programot, melynek keretében négy előadást (János vitéz, Csongor és Tünde, Fekete ég – A fehér felhő, Tóth Ilonka) belépődíj nélkül játssza diákok és pedagógus kísérőik számára. Az elmúlt években a Nemzeti Színház vendégül látott nagycsaládosokat, nehéz sorsú gyermekeket, távoli településekről és a határon túlról érkező iskolai csoportokat. A #nemzetiadiakokert programmal eddig százezer diák jutott el a Nemzeti Színház előadásaira.


A Nemzeti Színház ebben az évadban új programot indít, #anemzetimindenkie címmel. Belépődíj nélküli előadásokat hirdet azon felnőttek számára, akiket élethelyzetük megakadályoz abban, hogy színházlátogatók legyenek.

Az első #anemzetimindenkie előadás 2019. február 18-án a Vitéz lélek volt. A Tamási Áron művéből készült produkció bemutatója 2013-ban volt, mely Vidnyánszky Attila első rendezése a Nemzeti főigazgatójaként. A premier óta több mint 150-szer tűzték műsorra a színházban.

Az első ingyenes előadás megvalósításában együttműködő partnerek voltak:
a Dél-Pesti Centrumkórház Országos Hematológiai és Infektológiai Intézet és a Magyar Máltai Szeretetszolgálat.

A Máltai Szeretetszolgálat közreműködésével 400 hátrányos helyzetű, idős, beteg, otthontalan és mozgáskorlátozott ember érkezett az előadásra, akiknek a színház nem lehet a mindennapjaik része, és többen közülük most először jártak Budapesten.

A Dél-Pesti Centrumkórházból 155 főt, ápolókat, kórházi udvari munkásokat, valamint a biztonsági szolgálat munkatársait, a Somogyi László Szociális Gondozói Szolgálattól 39 fő szociális munkást láttunk vendégül. A résztvevők között akadt olyan, aki először járt színházban. „A Nemzeti Színház ma a nemzet színházaként határozza meg önmagát. Azt szeretnénk, ha a színházba járás nem csupán egyesek kiváltsága lenne, hanem mindenki számára lehetőség. Ezért a mai Vitéz lélek különleges alkalom számunkra – ünnep. Köszönjük, hogy elfogadták meghívásunkat Tamási Áron darabjára.” – mondta az előadás előtt Vidnyánszky Attila.

A következő ingyenes előadást március 19-én tartjuk azok számára, akik nem juthatnak el színházba. Tamási Áron Vitéz lélek című előadására várják szervezetek jelentkezéseit az agnes.szabo@nemzetiszinhaz.hu e-mail címen.

 

2019. február 20., szerda

Péntek a halak napja legyen!




Lévai Ferenctől megtudtuk: karácsonykor egyre többen vásárolják az értékesebb, igényesebb és jobban feldolgozott halakat. Mivel még mindig kevés halat eszik a magyar, javasolják a szakemberek, hogy térjünk vissza a régi halfogyasztási szokásokhoz. Vagyis propagálni illenék a pénteki halevési
szokásokhoz való visszatérést. Miért is?! Egyrészt: az egészséges halhúst nagyon finom, mondhatnók gasztronómiai csúcsminőségűen elkészíthető étel. Másrészt: ha egy kicsit is kutakodunk a halfogyasztási hagyományainkban, „ráébredhetünk”, hogy a nagyon régiek vallási (mégpediglen böjti) okokból állították be a pénteki halfogyasztást.

A karácsonyi forgalom mintegy 65 százalékát a ponty adja, a harcsák, a süllő és a pisztráng aránya összesen 25 százalékot tesz ki, 10 százalék körül vannak a választékbővítő, olcsóbb halak, például a busa, az amur, a kárász, a keszegek és a törpeharcsa - tájékoztatott a Magyar Akvakultúra és Halászati Szakmaközi Szervezet (MA-HAL). Lévai Ferenc, a MA-HAL szóvivője és egyben az Aranyponty Zrt. vezérigazgatója szerint a közepesnek mondható haltermés ellenére elegendő halféleségeket kínáltak az ünnepekre. Az árak tavalyhoz képest mintegy 5-7 százalékkal emelkednek.
A magyarországi étkezésihal-termelés 2017-ben 24 ezer tonna volt. Az ágazat éves árbevétele 12-13 milliárd forint körül van, ezt várhatóan idén is stabilan tartja majd. Az ágazat édesvízi halból importot nem bonyolít, az export tavaly 3-3,5 ezer tonna volt, ez idén az aszályos időszak és az élénk belföldi halpiac miatt kevesebb lesz.
Megnyugtatólag kijelenthetjük – a statisztikai adatok „vallatása” nyomán -, hogy az egy főre jutó halfogyasztásunk az elmúlt tíz éves időszakban egyenletesen emelkedő tendenciát mutat.
Az elmúlt tíz évhez viszonyítva 18 százalékos, míg az elmúlt öt évet figyelembe véve 29 százalékos növekedést lehet tapasztalni. Az Agrárgazdasági Kutató Intézet (AKI) által végzett számítások szerint az egy főre jutó hazai halfogyasztás 2017-ben 6,4 kg volt. Az emelkedő tendencia ellenére még mindig messze elmaradunk az uniós átlagtól, ami 23 kilogramm/fő évente. Ugyanakkor a lassan növekvő halfogyasztás is előrelépés, hiszen nálunk nincs tengeri halászat, a növekedés csupán az édesvízi akvakultúra-termelés eredménye. A halfogyasztás népszerűsítésére indított „Kapj rá”, vagy „a péntek a halak napja” kampány célja, hogy 2023-ra legalább 20 százalékkal nőjön a hazai egy főre eső éves halfogyasztás.
Lévai Ferenc a halpiacon végbemenő drágulás hátterében több tényezőt is megemlített. Példaként megjegyezte a termelési költségek emelkedését, a dráguló takarmányt, az aszályt, a kötelező béremelést és a súlyadórendelet kedvezőtlen hatását. Ennek ellenére az áremelkedés mértéke az országban sehol nem haladja meg a 10 százalékot. A szóvivő kiemelte, hogy karácsonykor a legnépszerűbb hal a ponty, amelynek ára az idén kilogrammonként 1100-1300 forint körül mozog. A 12-13 ezer tonnányi belföldi pontytermelés mintegy 30-32 százaléka a karácsonyi időszakban kerül a piacra. (Ezért is kellene a pénteki halfogyasztást erősíteni…)
A szakember elmondta, hogy az elmúlt három évben az eladott hal mennyisége kismértékben emelkedett, ezért idén is bővülésre számít. Karácsonykor egyre többen vásárolják az értékesebb, igényesebb és jobban feldolgozott halakat, például a konyhakész pontyot, az afrikai harcsát, süllőt és a pisztrángot, szemben az olcsóbb busával.
Idén a tógazdaságokból 13-14 ezer tonna hal kerül ki, az intenzív telepekről pedig mintegy háromezer tonna, amelynek 90 százaléka afrikai harcsa. A szóvivő javasolja a fogyasztóknak, hogy ne hagyják a karácsony előtti utolsó napokra a halvásárlást, mivel a konyhakész, friss halak nagy választékban már december elejétől beszerezhetők. Ha van affinitásunk, akkor érdemes úgy tisztítani, bontani, főbb darabokra (milyen halételt szeretnénk készíteni?!) a halunkkal.
Porciózzuk (halászlének, ikralevesnek, rántani-, sütnivalónak, pörköltnek), filézzük és ami fontos, mindenek előtt beirdaljuk, sok helyütt  (helytelenül) szálkátlanítást  mondanak. A 2-3 milliméteres beirdalás után is rengeteg szálka van a pontyfilénkben, de ezeket a kisméretű csontocskákat nem érzékeljük az étkezés közben. Nem árt, sőt!, azért a gyakorlott halétel-készítő legyen tisztában, hogy a konyhakésszé feldolgozandó halfajtánkban hol vannak és hol nincsenek vagy gyéren vannak y-szálkák, bordaszálkák és egyéb csontocskák. Az utóbbiakkal nem érdemes bíbelődni, mert finom ízűvé varázsolódik a halhúsunk.
Ezért is érdemes a néhány hetes mélyhűtést alkalmazni, ez a technikai-technológiai megoldás nem árt a halhúsnak, -belsőségnek. Kitért arra is, hogy a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) ellenőrzései minimális hiányosságokat tártak fel az elmúlt három évben, a magyar hal biztonságos és kifogástalan minőségű élelmiszer.
Egy kis gasztronómiai gusztálásra invitálnám a kedves olvasót: Budapest belvárosában Halkakas néven működik egy szemre való étterem, ahol kizárólag halféleségeket készítenek a vendégek számára. Itt meglepődhet a vendég, mert a finom halfalatok mellett olyan körítéssel, díszítéssel szolgálják fel a halételt, hogy ez önmagában kellő elégedettséget vált ki az egyénből.
Tehát a karácsonyi ünnepi halfogyasztás-szokás mellett, havonta (böjti szándékkal) 1-2 pénteki napon szintén érdemes színesíteni a gasztronómiai szokásainkat. „Kapj rá!”…

(Forrás: MTI) László Gyula
 

Felejtsük el a citromos vizet!




Számos sztárdiéta javasolja, hogy kezdjük a napot egy pohár langyos, citromos vízzel, hiszen attól majd felgyorsul az emésztésünk és rohamtempóban olvadnak
majd le rólunk a kilók. Horváth Kata, a Duna Medical Center dietetikusa lerántja a leplet a citromos víz mítoszról, és elmondja, hogyan árthat többet ez a reggeli rutin, mint amennyit használ, ha használ egyáltalán.


Citrom nélkül is jó a víz
A napi 2,5-3 liter folyadék- ezen belül ásványvíz fogyasztása mindenkinek ajánlott, hiszen a dehidratáció lassítja az anyagcserét, és káros az élettani folyamatokra. Tehát igaz, hogy az ajánlott vagy megnövelt vízfogyasztás érezhetően serkenti az emésztést, továbbá gyorsítja az agyi funkciókat, kedvezően hat a vérnyomásra, sőt, még a bőr is feszesebbé válik tőle, de ez bizonyítottan citromlé nélkül is működik.
Mennyi az annyi?
A hivatalos napi ajánlott C-vitamin beviteli érték 60 mg, ezzel szemben 1 szelet citrom leve körülbelül 1 mg C-vitamint tartalmaz. Ebből látjuk, hogy 60 pohár citromos vizet kellene meginnunk egy nap, hogy elérjük a megfelelő beviteli mennyiséget. A citromban megtalálható flavonoidok, antioxidánsok rákellenes hatása igazolt, de egy pohár itallal, melyben 1-2 szelet citrom van, a napi ajánlott mennyiség elenyésző részét tudjuk csak fedezni, ami a daganatos megbetegedések prevenciójához igen kevés. Jelenleg nem bizonyított, hogy a nagy dózisú C-vitamin fogyasztása immunerősítésre hatékony lenne.
Felejtsük el a lúgosítást is
A citromos víz nem lúgosít, mert az ételek pH értéke nincs hatással általános egészségünkre. Testünk, szerveink működésével fenntart egy számára optimális határok közötti pH értéket, amit nem tudunk ételeinkkel befolyásolni. A citromos víz fogyasztásával nem lehet megelőzni az olyan betegségeket, mint például az ízületi gyulladás- ahol purin szegény diéta tartása az előnyös, a terhességi cukorbetegséget (GDM), de sajnos a rákos megbetegedéseket sem. Sőt, a refluxszal küzdő, magas gyomorsavtartalommal rendelkező, gyomorégésre hajlamos embereknek nem is ajánlott, és a fogzománcot is károsíthatja.
A citromos víz rendszeres ivása jelentősen hozzájárulhat a reflux kialakulásához vagy a fogzománc sérüléséhez. A fogorvosok nem győzik hangsúlyozni, hogy citromos víz fogyasztása után nem szabad közvetlenül fogat mosni, hiszen a felpuhult zománcot károsítjuk vele, ilyenkor a sima vízzel való öblögetés javasolt.

Hagyjuk a méregtelenítést a vesékre!
 A testünkben ezt a funkciót a veséink és a májunk tökéletesen elvégzik. Semmilyen csodaszerre vagy bármilyen tisztító folyadékra nincs szükségünk, hiszen méreglerakódásaink vagy „koszos” beleink sincsenek, tehát nem kell méregtelenítenünk.
Beindítja a fogyókúrát?
A citrom pektint tartalmaz, amely az almában is megtalálható. Rosttartalma miatt telít, így segít elkerülni a súlygyarapodást és támogatja az emésztőrendszer munkáját. Azonban kifacsarva a citrom már igen kis mennyiségű rostot rejt magában. A dietetikusok az elhízás ellen folytatott küzdelemben sokkal hatékonyabbnak tartják és javasolják a napi többszöri rostfogyasztást, a magas rosttartalmú ételeket, mint a zabot és a hüvelyeseket, a teljes életmódváltás mellett, amely persze magába foglalja a rendszeres testmozgást is.
Jó valamire egyáltalán a citromos víz?
A citromos vizet azért ajánlják a cikkek, mert ha nem rakunk hozzá cukrot, kiváló alternatívája az édes üdítőknek és gyümölcsleveknek, amelyekből egy pohárnyi is magas kalóriatartalmú lehet. A citromos vízből többet kívánunk, jobban itatja magát, mint a tiszta víz, miközben alig tartalmaz kalóriát.
Rendben, ha nem a citromos víz, akkor mi az egészséges fogyás titka?
Az egészséges fogyáshoz ezeket a kulcsszavakat kell megjegyezni az étkezésben: rendszeresség, mértékletesség, változatosság, magas rost-, zöldség- és gyümölcsfogyasztás, az életmódban: kiegyensúlyozottság, heti két mozgás és pihentető alvás. Az immunrendszerünkre, az anyagcserénkre és a BMI értékünkre is ezek együttese lesz jótékony hatással. Önmagában nem szabad a C-vitamin bevitelre alapozni az egészséget és egyenlőségjelet húzni a kettő közé. A szervezetünknek minden nap szüksége van állati és növényi eredetű fehérjékre, telített és telítetlen zsírokra, szénhidrátokra, ásványi anyagokra és vitaminokra és természetesen 2,5-3 liter folyadékra!

Forrás: EuroAstra
 

2019. február 19., kedd

Tanítsunk Magyarországért




.

Az Innovációs és Technológiai Minisztérium (ITM) és az Emberi Erőforrások Minisztériuma (EMMI) 2019. február 15-én bemutatta a Tanítsunk Magyarországért (TM) egyetemi mentorprogramját a Pécsi Tudományegyetem, a Klebelsberg Központ (KK), valamint a Hallgatói Önkormányzatok Országos Konferenciájának (HÖOK) közreműködésével.


A 2018/2019-es tanév második félévében a Pécsi Tudományegyetemen is elindult a Tanítsunk Magyarországért kurzus, amelynek sikeres teljesítése előfeltétele a mentorálás megkezdésének. Az érdeklődés a hallgatók részéről messze felülmúlta a program szervezőinek várakozásait: a hallgatók számára eredetileg megnyitott 80 férőhely kevesebb, mint egy nap alatt belelt, majd az ezt követő több, mint 20 fős bővítés is szinte azonnal. Az egyetem beszámolója alapján lenne igény további bővítésre, de szeretnék megtartani a kisebb, maximum 25 fős csoportokat, megőrizve a kurzus személyesebb, gyakorlatorientált jellegét.

A PTE hallgatói Campus-csomagban tudják felvenni a kurzust, amelynek célja, hogy felkészítse a hallgatókat a nehezebb helyzetben lévő fiatalok mentorálására. Az alapozó kurzust követően konzultációs kurzus támogatja folyamatosan a mentorálást végző hallgatókat. Ennek során egyetemi szakemberek segítenek a felmerülő kérdések megválaszolásában, a kihívások megoldásában.

Dr. György László, az ITM gazdaságstratégiáért és szabályozásért felelős államtitkára megköszönte a hallgatóknak, hogy ekkora érdeklődést mutattak a program iránt, és több mint 100-an vették fel a kurzust, amely 25%-kal nagyobb az eredetileg kitűzött hallgatói létszámnál, de még ennél is jóval több az érdeklődő. Az államtitkár elmondta, hogy a programot két felismerés alapozta meg. Az egyik, hogy a nemzetközi tapasztalatok alapján azoknak a diákoknak az eredményei, akiket kortárs mentorok segítenek a tanulásban, 15-20 százalékkal is javulhatnak, amely olyan mintha minden évben 2-3 hónappal többet töltenének az iskolában. A másik felismerést az ország különböző, nehezebb helyzetben lévő – azaz a munka- és továbbtanulási lehetőségektől messzebb elhelyezkedő – kistelepülésein tett látogatások alapozták meg, amelyek rámutattak, hogy a diákok számára a legnagyobb kihívást a középiskolába történő belépés és eredményes helytállás jelenti.
A Tanítsunk Magyarországért célja ezek alapján, hogy az általános iskola és a középiskola határán legyenek a kisdiákokkal olyan egyetemi mentorok, akik segítik őket az átmenetben. Egy mondatban összefoglalva: segítsék őket abban, hogy kihozzák magukból a maximumot – legyen az szakmaszerzés, érettségi, továbbtanulás, sport, művészetek és a végén elhelyezkedés a munkaerőpiacon.

Hajnal Gabriella, a Klebelsberg Központ elnöke beszédében kiemelte, hogy iskolaigazgatóként közel tíz éven át vezetett középiskolai mentorprogramot, amelynek során személyesen tapasztalta, hogy a közös tanulás meghatározó élmény úgy a középiskolások, mint a kistelepülésen élő általános iskolások számára, és a kialakult kapcsolatok a program lezárását követően is tovább élnek.

A mentorprogram tájékoztató rendezvényén dr. Beck Zoltán egyetemi oktató, a PTE Zenélő Egyetem szakmai igazgatója, a 30Y zenekar frontembere is rövid beszédet mondott arról, hogy az ő életének alakulásában milyen szerepet játszott a mentorálás.

Végezetül Dr. György László gazdaságstratégiáért és szabályozásért felelős államtitkár és Dr. Miseta Attila, a Pécsi Tudományegyetem rektora kétoldalú szándéknyilatkozat aláírásával erősítették meg az intézmények közti együttműködést.

A Pécsi Tudományegyetem Tanárképző Központja az együttműködési megállapodás aláírása után egy zártkörű megbeszélésre hívta a mentorprogramba bevont 10 Baranya megyei iskola igazgatóját, a tankerületi központok vezetőit, lehetőséget teremtve arra, hogy az iskolák és az egyetemi oktatók egyeztessenek a bevezetendő egyetemi mentorprogram felmerülő kérdéseiről, segítendő a program sikeres megvalósítását.

Az egyetemi mentorprogram 2019 szeptemberében indul útjára 50 kiválasztott általános iskolában Baranya, Borsod-Abaúj-Zemplén, Szabolcs-Szatmár-Bereg és Hajdú-Bihar megyében. A közreműködő általános iskolákban négy 7-8. osztályos kisdiákkal kezdik meg a mentorhallgatók a közös munkát, a közös élményszerzést, heti rendszerességgel: a cél, hogy megmutassák nekik a településen túli világ izgalmait és lehetőségeit – az állatkertet, a múzeumot, a középiskolákat, a vállalkozásokat, hogy lássák, hányféle foglalkozásból, hányféle jövőből választhatnak. Egy mondatban összefoglalva, segítsék őket abban, hogy képesek legyenek kihozni magukból a maximumot – legyen az szakmaszerzés, érettségi, továbbtanulás, sport, művészetek és a végén elhelyezkedés a munkaerőpiacon.

Amit a mentorok számára biztosít a program:
• Ösztöndíjat és ingyenes utazást: a mentorálási tevékenységükért a mentorhallgatók havi 30 ezer forintos ösztöndíjban részesülnek, amit eredményesség alapján jelentős további juttatások egészíthetnek ki, valamint ingyenesen utazhatnak a közösségi közlekedési eszközökön a program keretein belül.
• Az egyetemek segítenek a felkészülésben is: a mentorprogramban való részvétel előfeltétele, hogy a leendő mentorhallgatók felvegyék és sikeresen elvégezzék a Tanítsunk Magyarországért kurzust, amely a 2018/2019-es 2. félévében (jelenlegi félév) indul el a választott kistelepülésekhez közel eső egyetemeken: a Pécsi Tudományegyetemen, a Miskolci Egyetemen, a Debreceni Egyetemen és a Nyíregyházi Egyetemen.
• Folyamatos támogatást: a mentorálási tevékenységek során a mentorhallgatók munkáját egyetemi oktatóitok és a kisiskolában dolgozó mentorpedagógusok fogják folyamatosan segíteni.

 

2019. február 18., hétfő

A robotok veszik át az uralmat a budapesti ÁRKÁD-ban február végén




-

A bevásárlóközpontban február 21. és 24. között robotika kiállítással várják a látogatókat. Február utolsó hétvégéjén minden a robotokról fog szólni a budapesti ÁRKÁD-ban. Február 21. és 24. között ugyanis egy robotika kiállítás lesz megtekinthető a bevásárlóközpontban, ahol számos érdekesség várja a legújabb technológiák rajongóit.


Lesz többek között robot szépség- és táncverseny, de akár a robotépítés fortélyait is elsajátíthatják az érdeklődők. A négynapos rendezvényen a látogatóknak lehetősége lesz arra, hogy képet kapjanak arról, milyen szerepe lehet a robotoknak a mindennapokban a közelebbi és a távolabbi jövőben.

A négynapos rendezvény során a látogatók megismerkedhetnek Pepperrel, az első humanoid robottal, aki világszerte már több szállodában, repülőtéren és üzletben is segíti az ott dolgozók munkáját. Amellett, hogy akár testközelből megbarátkozhatnak Pepperrel, egy kérdezz-felelek játék során próbára tehetik a tudását, míg az „Ember a robot” ellen vetélkedő során akár egy vetélkedőre is kihívhatják.

És bár a négynapos rendezvény egyik fő attrakciója Pepper lesz, számos más érdekes program is várja azokat, akik szeretnék a robotokat közelebbről is megismerni. A Robotépítők Magyarországi Egyesületének robotépítő tanfolyamán például a résztvevők megismerkedhetnek a robotok megalkotásának teljes folyamatával, kezdve az összeszereléstől egészen a programozásig. Emellett pedig olyan látványos programok is várják majd a látogatókat, mint robotok táncversenye, de akár szavazhatnak a legszebb robotra is.
Az ÁRKÁD elkötelezett amellett, hogy a korszerű technológiák is helyet kapjanak a mindennapokban. Éppen ezért szeretné közelebbről is bemutatni, milyen szerepe lehet a robotoknak a jövőben egy bevásárlóközpont életében, és hogy egy olyan robot, mint Pepper, hogyan segítheti az ott dolgozók munkáját, például az információs, ügyfélszolgálati kérdésekben.

Pepper egy ember formájú kis robot, amely a legkorszerűbb mesterséges intelligenciával és hangfelismerő technológiával rendelkezik. Képes reagálni a kéréseinkre, kérdéseinkre, és alapvető funkciója, hogy kényelmesebbé és kellemessebbé tegye a mindennapi ügyeink intézését, ami lehet például útbaigazítás, hotelfoglalás, repülőjegy-átütemezés, adminisztráció, vagy akár egy bankkártya-elvesztés bejelentése.

Peppernek számos verziója létezik már, pl. szakértő egy műszaki, számítástechnikai boltban, utazási irodában repülőjegy-foglaló, szállodai portás, akinél be és ki lehet csekkolni, illetve tud taxit hívni, és helyeket ajánlani, recepciós, valamint egy okosotthon-manager, aki a teljes lakást vezérelni tudja.
Pepper ügyfélszolgálati funkciója egy bevásárlóközpontban is az ügyfélélmény és a szórakoztatás. Sok ember számára nagyon fontos egyrészt a személyes interakció, a párbeszéd, másrészt a kényelem. Pontosan ezek miatt, és persze kíváncsiságból, egy bevásárlóközpontban szívesebben kérnének útbaigazítást egy arra járó barátságos robottól például arról, hogy hol tudnak bizonyos dolgokat megvásárolni, merre találhatnak egy-egy üzletet, mint hogy egy információs táblán keresgéljenek. Pepper a személyesség élményét adja azzal, hogy az ember szemébe néz, játszik a hangjával, apró mozdulatokat tesz a kezével, és reagál a kérdéseinkre. A robottal az információkérés, ügyintézés kevésbé nyűgös, időigényes, sőt inkább szórakoztató és kényelmes. Ráadásul Pepper a gyerekek körében is igen népszerű.
Az Árkádban Pepper a Plázacica chatbot szerepét fogja magára ölteni, így hasonlóan lehet majd tőle a bevásárlóközponttal kapcsolatos információkat kérni, mint a mostani Plázacica alkalmazástól.

Az Árkád rendezvényén tevékenykedő Pepper robot hazai fejlesztője és forgalmazója a Netlife Robotics Kft., a Netlife Kft. leányvállalata.

A robotika kiállítás ideje alatt a következő programok várják majd a látogatókat:
10:00 – 21:00: Robotok harca
10:00 – 21:00: Robotépítő tanfolyam, amely két óránként indul
11:00: Robot táncverseny
13:00: Robot szépségverseny
15:00: Kérdezd a bölcs Peppert!
17:00: Ember a robot ellen vetélkedő
19:00: Robot táncverseny

2019. február 21-24.
Robotika kiállítás
Árkád


Forrás: EuroAstra
 

Magyarország első borturisztikai kiállítása a Vajdahunyadvárban




.

Jó ételek? Különleges helyszín? Érdekes program? Kiváló BOROK? Jöjjön el Magyarország első borturisztikai kiállítására! A tematikus kiállítás középpontjában a borturisztikai szolgáltatások bemutatása, megismertetése áll.


Február 23-án BorÉRT címmel a KOCCINTAS.HU és a Magyar Mezőgazdasági Múzeum szervezésében, a Hegyközségek Nemzeti Tanácsa szakmai partnerségével valósul meg Magyarország első borturisztikai tematikus napja, ahol pincészetek, szállásadók, gasztronómiai szolgáltatók, önkormányzatok mutathatják be kulturális, gasztronómiai és turisztikai kínálatukat, attrakcióikat.
A BorÉRT helyszíne a Magyar Mezőgazdasági Múzeum, amely már számos, a borhoz kapcsolódó eseménynek adott nagy sikerrel otthont. A BorÉrt programjának része egy konferencia is, ahol szakértő előadók segítenek a borturizmus szerteágazó területén eligazodni. A résztvevők a sikeres borturizmus megvalósításának gyakorlati kérdéseiről, innovatív megoldásokról cserélik ki tapasztalataikat, de szó lesz a felelős borfogyasztásról is.
A BorÉrt kiállítás kiemelt meghívottja a Pannon Borrégió, de a kiállításra külhoni magyar borászatokat is várnak a szervezők.
A kiállító pincészeteknél lehetőség van a borok megismerésére és megvásárlására is. A turisztikai kínálatból szintén kedvükre válogathatnak a látogatók.

Helyszín: Magyar Mezőgazdasági Múzeum, Budapest, Vajdahunyadvár
Időpont: 2019.02.23., 10–18 óra
Belépődíj:
2000 Ft elővételben a helyszínen vagy online a Jegymester.hu oldalon,
3000 Ft a helyszínen a rendezvény napján

www.koccintas.hu

2019. február 17., vasárnap

Mutasd a kávéd, megmondom ki vagy!




Fekete, latte, macchiato vagy cappuccino? Ha a Valentin-napi randit kávézóba szervezed, figyelj oda, mit rendel partnered, mert kávéválasztása ezer szónál is többet elárul róla! A kávézási szokásaink közvetlen kapcsolatban vannak pszichológiai beállítottságunkkal, így tökéletesen tükrözik személyiségünk legfontosabb jegyeit is.

Tisztán, feketén
Sokan kevésbé szeretik, de vannak, akik elképzelhetetlennek tartják, hogy a kávét cukorral, édesítőszerrel vagy tejjel ízesítsék. Ha partnered feketén kéri a kávét, egy igazi puritán, csöndes emberrel állsz szemben, aki az egyszerű, de hatékony megoldások híve. Az erős, tiszta espresso kedvelői rendkívül megbízható, türelmes emberek, ugyanakkor nem szeretik a nagy változásokat, ami a szerelemben akár még jól is jöhet.
Jegeskávét mínuszokban? Miért is ne?
A jegeskávé a merész, kreatív, a spontán ötletekért rajongó emberek itala. Igazi felfedezők ők, akik mindig a társaság középpontjai, így biztos lehetsz, hogy ha erre esik partnered választása a randin, mellette soha nem fogsz unatkozni.
Caffé latte bárhol, bármikor
A caffé latte egy igazi jolly joker, amelyet este és reggel is nagy lelkesedéssel fogyasztunk, így nem csoda, ha ez az egyik leggyakrabban rendelt kávéfajta. Akik a caffé latte valamelyik formáját kérik, általában nagylelkű, önzetlen emberek, akik imádják a kényelmet, és mindig arra törekednek, hogy másoknak örömet szerezzenek. Ha lattét kért randipartnered, nem számíthatsz sok veszekedésre majd a kapcsolatban.
Szójaitallal kérhetem?
Akik valamilyen különleges kéréssel rendelik a kávét, például szójaitallal vagy koffeinmenetesen, általában a szabályok szerelmesei. Kiszámítható, megbízható és rendkívül egészségtudatos   emberek   ők,   akik   mindig   megfontolt   döntéseket   hoznak.   Sokszor   már   a 
Fekete, latte, macchiato vagy cappuccino? Ha a Valentin-napi randit kávézóba szervezed, figyelj oda, mit rendel partnered, mert kávéválasztása ezer szónál is többet elárul róla! A kávézási szokásaink közvetlen kapcsolatban vannak pszichológiai beállítottságunkkal, így tökéletesen tükrözik személyiségünk legfontosabb jegyeit is.1
Tisztán, feketén
Sokan kevésbé szeretik, de vannak, akik elképzelhetetlennek tartják, hogy a kávét cukorral, édesítőszerrel vagy tejjel ízesítsék. Ha partnered feketén kéri a kávét, egy igazi puritán, csöndes emberrel állsz szemben, aki az egyszerű, de hatékony megoldások híve. Az erős, tiszta espresso kedvelői rendkívül megbízható, türelmes emberek, ugyanakkor nem szeretik a nagy változásokat, ami a szerelemben akár még jól is jöhet.
Jegeskávét mínuszokban? Miért is ne?
A jegeskávé a merész, kreatív, a spontán ötletekért rajongó emberek itala. Igazi felfedezők ők, akik mindig a társaság középpontjai, így biztos lehetsz, hogy ha erre esik partnered választása a randin, mellette soha nem fogsz unatkozni.
Caffé latte bárhol, bármikor
A caffé latte egy igazi jolly joker, amelyet este és reggel is nagy lelkesedéssel fogyasztunk, így nem csoda, ha ez az egyik leggyakrabban rendelt kávéfajta. Akik a caffé latte valamelyik formáját kérik, általában nagylelkű, önzetlen emberek, akik imádják a kényelmet, és mindig arra törekednek, hogy másoknak örömet szerezzenek. Ha lattét kért randipartnered, nem számíthatsz sok veszekedésre majd a kapcsolatban.
Szójaitallal kérhetem?
Akik valamilyen különleges kéréssel rendelik a kávét, például szójaitallal vagy koffeinmenetesen, általában a szabályok szerelmesei. Kiszámítható, megbízható és rendkívül egészségtudatos   emberek   ők,   akik   mindig   megfontolt   döntéseket   hoznak.   Sokszor   már   a túlzott perfekcionizmus határát súrolják, de a szerelemben ez nem lehet akadály, elvégre ki ne szeretne egy tökéletes kapcsolatot?
https://psychcentral.com/blog/what-does-your-coffee-reveal-about-you/

Tudtad?
A kávé ismertebb élettani hatásaival a legtöbben tisztában vannak, kevesen tudják azonban, hogy kedvenc fekete italunk az egyik legtermészetesebb afrodiziákum, amely nemcsak az ébredésben, hanem a vágyak felkeltésében is szerepet játszhat – mondta el Szabó Dominika, a Starbucks baristája. – A különböző kávéfajtákban rejlő gyümölcsös, természetes ízaromák vérkeringésünket serkentve termelnek endorfint, így egy jó kávé még emlékezetesebbé teheti a Valentin-napot.
A Starbucks kávézóiban január óta egy új alapkávéból kérhetitek kedvenc italaitokat, legyen szó hosszú-, rövid-, ízesített vagy jegeskávéról. A karakteres, mégis lágy ízű Blonde Roast a latin-amerikai és a kelet-afrikai kávékultúra legjavát egyesíti, a válogatott kávébabszemek természetes, citrusos édessége és a Blonde Roast italok selymes textúrája a kávézást igazi ünneppé varázsolják.
https://psychcentral.com/blog/what-does-your-coffee-reveal-about-you/

túlzott perfekcionizmus határát súrolják, de a szerelemben ez nem lehet akadály, elvégre ki ne szeretne egy tökéletes kapcsolatot?
Tudtad?
A kávé ismertebb élettani hatásaival a legtöbben tisztában vannak, kevesen tudják azonban, hogy kedvenc fekete italunk az egyik legtermészetesebb afrodiziákum, amely nemcsak az ébredésben, hanem a vágyak felkeltésében is szerepet játszhat – mondta el Szabó Dominika, a Starbucks baristája. – A különböző kávéfajtákban rejlő gyümölcsös, természetes ízaromák vérkeringésünket serkentve termelnek endorfint, így egy jó kávé még emlékezetesebbé teheti a Valentin-napot.
A Starbucks kávézóiban január óta egy új alapkávéból kérhetitek kedvenc italaitokat, legyen szó hosszú-, rövid-, ízesített vagy jegeskávéról. A karakteres, mégis lágy ízű Blonde Roast a latin-amerikai és a kelet-afrikai kávékultúra legjavát egyesíti, a válogatott kávébabszemek természetes, citrusos édessége és a Blonde Roast italok selymes textúrája a kávézást igazi ünneppé varázsolják.

Forrás: EuroAstra

Zalában új szintre emelték a luxust




Sokszor halljuk, mégsem vagyunk teljesen tisztában azzal, hogy mi is az a resort. Nyaralóhely? Szálloda? Otthon? Tulajdonképpen lehet mindhárom együtt, és még ennél is több: egy teljesen új élmény, amit már Magyarországon is megtapasztalhatunk Közép-Európa első luxus resortjában, a Zala Springsben.



Resort – az igazi életérzés!

Hatalmas zöld terület, dimbes-dombos környezet, a természet közvetlen közelsége, tér, szabadság, csend, nyugalom, még is kiemelkedő szolgáltatások, magas színvonalú üzemeltetés, exkluzív lakóépületek, tágas terek, különleges élmények. Nagyjából ezek a kulcsszavak jellemeznek egy resortot.
Nagy különbség egy lakóparkkal szemben, hogy itt a kikapcsolódásról, feltöltődésről, élményről szól minden. Távol a városok nyüzsgő zajától, mégis igazán inspiráló környezetben. Legyen szó akár csak néhány napos tartózkodásról, vagy életvitel szerű ottlétről, resortban lenni, resortban élni egy teljesen új élmény.
Egy-egy ilyen kerítéssel körbe vett, őrzött terület és lakóegységei szakítanak a hagyományos hétvégi házra alapuló képpel. Itt a szabadidő és a hétvégi kikapcsolódás tényleg a pihenésről és feltöltődésről szól, nem kell foglalkozni a kertrendezési munkával, karbantartással, főzéssel és egyebekkel. Életvitel tekintetében messze távol áll egy lakópark vagy egy üdülő time sharing élményétől.
A resorthoz tartozás, mint státusz és életforma, Amerikából indult el. Az élményt fokozza a számtalan lehetőség. Nem csak programok, hanem kapcsolatok tekintetében is. Egy ilyen különleges környezetben fontos és érdekes embereket ismerhetünk meg, akikkel komoly üzleti kapcsolatok is kialakulhatnak.
Zalában épül Közép-Európa első luxus resortja

250 millió eurós (kb. 77 milliárd forintos) beruházás keretein belül a Balaton régióban épül Közép-Európa első luxus resortja, a Zala Springs. A 160 hektáros területén megvalósuló fejlesztés részeként ötcsillagos szállodát, villákat, üzleteket, wellness központot, éttermeket és más prémium szolgáltatásokat terveznek. A területen már most várja a látogatókat a térség legszínvonalasabb golfpályája, a hozzá tartozó bisztró, klubház, és három társasház.

„Minden egyes lakóépületnek más a tervezője: egyéni ízlésvilágot és filozófiát követ, szemben azokkal a projektekkel, melyek nagy mennyiségben tucat termékeket, élményeket kínálnak. Így a különböző ízlésű és preferenciájú emberek is megtalálják maguknak azt az opciót, ami kielégíti az igényeiket. Ettől lesz a Zala Springs egy exkluzív hely” – árulta el Sütő András, a master plan megálmodója.

Fürdőház, luxusvilla és új tóparti lakóingatlan

A néhány éve indult projekt különlegessége, hogy teljesen az igényeknek és keresletnek megfelelően alakul. Eddig három lakóépület készült el és 2019-ben több újdonság is várható. Az idei év első számú projektje egy új tóparti lakóingatlan, melynek tervezése Prof. Bachmann Bálint nevéhez kötődik. A munkálatok már elkezdődtek. Folytatva a korábbi koncepciót itt is nagy üveg felületekre, nyitott terekre számíthatunk és számos új környezettudatos megoldással egészül ki.
Szintén a tulajdonosok és leendő befektetők igényeit figyelembe véve készül majd a resort fürdőháza, melyet a Pro Architectura és Nívó díjas: Nagy Csaba és Pólus Károly tervez.
Tovább fokozza a neves tervezők listáját és a 2019-ben induló Zala Springs fejlesztések sorában Demeter Nóra, aki a Resort első luxusvillájának tervezője.
A Zala Springs egész évben nyitva áll, bárki felfedezheti magának a resortot. Érdemes a világ 10 legszebb modern klubházának választott épületében elhelyezkedő híres bisztróval kezdeni, ahol Sztana Ferenc séf készít fenséges fogásokat.

Forrás: EuroAstra
 

Mentes gasztrofesztivált rendeznek Budapesten




.

Minden ételallergiás szabadon és bátran kóstolhatja meg a számára legizgalmasabb gasztronómiai újításokat és kedvenc ételeit egy különleges kétnapos fesztiválon 2019. február 23-án és 24-én Budapesten. Az 1200 négyzetméteres területen megszervezett Mentes Feszt a glutén-, laktóz- és hozzáadott cukormentes, egészségtudatos, tartósítószer-, íz-és állagjavítót nem tartalmazó termékek és szolgáltatások fesztiválja, ahol több mint 40 kiállító mutatkozik be.

Manapság egyre többen küzdenek valamilyen ételallergiával, ételintoleranciával, cukorbetegséggel, így egyre nagyobb az igény a különféle „mentes”, a megszokottól eltérő ételekre. Nekik, és persze a nyitott érdeklődőknek is szeretne kedvezni a kétnapos Mentes Feszt nevű gasztronómiai fesztivál 2019. február 23-án és 24-én, szombaton és vasárnap.
"Nagyon fontos célkitűzésünk egy olyan rendezvény szervezése, ahol minden ételallergiás megtalálja a kedvenc ételeit és a gasztronómiai újításokat újragondolva, számára kockázatmentesen fogyasztható alapanyagokból elkészítve. 2 szinten, több mint 1200 négyzetméteren vonultatjuk fel a "mentes" irányzatok legnevesebb szereplőit" - mondta Oltványi Zsolt szervező, a Mentes Egészségstúdió és Cukrászüzem tulajdonosa.
Az ELTE Lágymányosi Campus Északi Tömbjében, beltéren megrendezésre kerülő Mentes Feszten több mint 40 kiállító mutatja be glutén-, laktóz- és hozzáadott cukormentes, egészségtudatos termékeit és szolgáltatásait. A "mentes" finomságok mellett 12 szakmai előadás is várja az érdeklődőket a téma szakértőitől, ezen felül kispiaccal és gaszto udvarral is készülnek.
Necz István szervező hozzátette: a Mentes Feszten külön gondoltak a családokra, ezért a Minimax által támogatott gyereksarokban foglalkozásokkal készülnek, a vasárnapi napon pedig ovis és sulis jógát is tartanak majd.
A gasztrofesztivál vendégei különleges jótékonysági kezdeményezésekben is részt vehetnek. A Református Szeretetszolgálat rohammentőjében a gyermekek újrahasznosított hulladékból készült plüss macikat kaphatnak, szüleik pedig megvásárolhatják az általuk készített maci formájú süteményeket, amelyekkel a szervezetet támogatják. Találkozhatnak még a Patronus Nappali Otthon fogyatékkal élő felnőtt lakóinak kézzel készült termékeivel, valamint a belépőváltással mindenki automatikusan támogatja az SOS Gyermekfalvakat is.

 https://is.adkangoo.com/link.php?M=81411&N=140&L=150&F=H