Biztos a pajzsmirigy az oka?

Magyarországon minden második ember súlyproblémákkal küzd, de csak legfeljebb 100-ból 1 embernek van pajzsmirigy alulműködése, ez pedig egy egyszerű vérvétellel kimutatható. A pajzsmirigy alulműködésben szenvedő betegek körülbelül felénél észlelhető csökkenő étvágy melletti testsúlynövekedés, ez átlagosan 3 kg.  Dr. Bajnok Éva, a Duna Medical Center obezitológus szakorvosa szerint 10%-os testsúlynövekedést már nem lehet csupán a pajzsmirigy rovására írni. 

A pajzsmirigyhormonok a szervezet szinte valamennyi sejtjére hatnak, ezért több szempontból is befolyásolhatják a testsúlyt és testösszetételt. Szabályozzák az alapanyagcserét, oxigén felhasználást, hőtermelő képességünket és az úgynevezett spontán motoros aktivitást. Hatással vannak a folyadék és sóháztartásra és az izmok, ízületek működésére is.
A pajzsmirigy alulműködésére utaló jelek és tünetek lassan alakulnak ki és elég általánosak: jellemző ilyenkor a gyengeség, fáradékonyság, aluszékonyság és memóriazavar, de utalhat a betegségre az is, ha folyton fázunk, székrekedésünk van, ha száraz a bőrünk, elvékonyodik a hajunk, a körmeink töredeznek, ritkul a szemöldökünk, hangunk rekedt vagy mélyül.  Izomfájdalom vagy merevség, fájdalmas, merev, duzzadt ízületek is pajzsmirigy alulműködésre utalhatnak, de jelentkezhet menzeszzavar, libidócsökkenés és terméketlenség, lassabb pulzus, emelkedett vérnyomás, fulladás, hangulatzavar, megnagyobbodott pajzsmirigy, magasabb koleszterinszint, és vérszegénység is.  Hosszú távon szív és –érrendszeri betegségek gyakoribb előfordulása vagy a meglévő romlása, fokozott csonttörékenység is előfordulhat.
A lista hosszú, és hiányzik belőle a testsúlynövekedés, amiről már nagyon sokan hallottak vagy olvastak. A pajzsmirigy alulműködésben szenvedő betegek felénél vehető észre a csökkent étvágy melletti testsúlynövekedés, ennek átlagos mértéke azonban csak 3 kg. A betegség nőknél lényegesen gyakoribb, ezért az ennek következtében kialakuló többletsúly is nagyobb való többletsúly is nagyobb valószínűséggel magyarázható. Tudni kell azonban azt is, hogy jelentős, 10%-os testsúlynövekedést nem lehet csupán a pajzsmirigy rovására írni.
Az elhízások csupán 10-15%-ában áll a háttérben úgynevezett másodlagos, tehát nem az életmóddal magyarázható ok, többek közt hormoneltérés. A pajzsmirigybetegség melletti vezető endokrin ok az inzulin túltermelés és rezisztencia (pl. cukorbetegség), az alacsony nemihormon termelés (pl. menopauza). Igen ritkán kortizol túltermelés, növekedési hormon hiány is oka lehet a túlsúlynak. A stressz és a nem megfelelő alvás is tulajdonképpen hormonzavarra vezethető vissza - ha ezt vérvétellel nem is tudjuk igazolni.
A pajzsmirigy alulműködésre létezik gyógyszeres terápia, ezt szakorvos írhatja fel és állítja be pár egyszerű vizsgálat után. Az alulműködést a thyroxine hormon hiánya okozza, a kezeléssel ezt pótolják. A terápia kezdetén fontos a rendszeres felülvizsgálat, hiszen megfelelő a hormonszint beállítása időbe telhet, a későbbiekben az évi ellenőrzés is elegendő.
Felmerül a kérdés, ha az alulműködés elmúlik, helyreáll a testsúly? A válasz sajnos az, hogy nem minden esetben. Ennek legfőbb oka, hogy a testsúly jelentős növekedését nem a pajzsmirigy alulműködése okozza, így annak rendezése nem jár automatikusan a testsúly visszaállásával. Kitartó diéta és mozgás szükséges ehhez is, mint minden más esetben. A pajzsmirigyhormon megfelelő pótlása után ráadásul az izomgyengeség még hónapokig fennállhat, ez egy ideig negatívan befolyásolja a fizikai teljesítőképességet.
A gyógyszeres kezelés mellett érdemes odafigyelni arra is, hogy mit eszünk. Pajzsmirigy-diéta kifejezetten nincsen, de pár dolgot érdemes észben tartani. A nyers káposztafélék, a repce, a szója, sárgarépa és dió gátolják a jód felvételét, ezért fogyasztásukat javasolt lecsökkenteni. Mondanunk sem kell, ennek alapján a káposztaleves kúra nem a legjobb választás a testsúly rendezésére. Amit viszont tehetünk, az a tengeri halak fogyasztása és a megfelelő, 2-3 liter folyadék bevitele, illetve hogy elkerüljük az alulműködéssel járó székrekedést, ajánlott a napi 35 gramm rostbevitel.
„Sokan gondolják, hogy a pajzsmirigyük alulműködése miatt híztak el. Az elhízást és a kedvezőtlen arányú testösszetétel mögött a legtöbb esetben túlzott kalória-bevitel és kevés mozgás áll. Ugyanakkor számos állapot és gyógyszer is okozhat súlynövekedést, például a krónikus stressz, az alváshiány okozta hormonegyensúly felborulása, alvási apnoe szindróma („éjszakai horkolás”), egyes antidepresszánsok, antihisztaminok, sulfonilurea és a beta blokkoló szedése. Hízással járhat néhány ritka veleszületett genetikai rendellenesség és agyállományt érintő betegség is. Megdöbbentő, de ennél sokkal gyakoribb valamilyen pszichológiai eredet (mint pl. a stresszevés vagy jutalmazás) vagy épp a mozgást hátráltató reumatológiai eltérés. Az esetek többségében a fent részletezett eltérések részletes feltárásával egyénileg megtervezett étrend és mozgásterápia hosszú távú betartásával, adott esetben gyógyszeres vagy sebészeti beavatkozással célt lehet érni” - hívja fel a figyelmet Dr. Bajnok Éva.

Forrás: EuroAstra
 

Már lehet jelentkezni Gyuri bácsi gyógynövénytúráira

.

A nagy érdeklődésre való tekintettel Gyuri bácsiék idén májustól-októberig hirdettek gyógynövényismereti túrákat. Új túravezető és új túratípus is debütál, így már négyféle túra közül választhatnak a Bükk és a gyógynövények szerelmesei.

Gyuri bácsi és csapata több mint 10 éve szervez gyógynövénytúrákat Bükkszentkereszten. Az élvezetes szakvezetés és a gyönyörű környezet sok természetrajongót csábít a Bükkbe, ezért a túrák az elmúlt években szinte már a meghirdetés napján beteltek
„Azért, hogy senki se maradjon le, idén már májustól-októberig szerveztünk túrákat. Ez a megnyújtott szezon az ismeretterjesztés miatt is fontos, hiszen így a kora nyári és az őszi gyógynövényeket is megismerhetik az érdeklődők, másrészt az elő- és az utószezonban azok is ellátogathatnak ebbe a csodálatos bükki környezetbe, akik a nyarat máshol töltötték – nyilatkozta Lopes-Szabó Zsuzsa fitoterapetua, Gyuri bácsi lánya.
De nemcsak a túranapok száma szaporodott, hanem a választható túratípusok is gazdagodtak: idén a gyógynövények otthoni felhasználását bemutató életmódtúra is indul Polyák Ágnes, gyógynövény-botanikus vezetésével.
A túrákra idén is csak online lehet jelentkezni, ide kattintva.
Gyuri bácsi gyógynövénytúrái:

• Az 1 napos gyógynövényismereti túra azoknak ajánlott, akik még csak most ismerkednek a gyógynövényekkel, vagy nem tudnak több napot Bükkszentkereszten tölteni. Itt alapvető ismereteket sajátíthatnak el a gyógynövényekről a terepi túra és Gyuri bácsi gyógynövénykertjében tett látogatás során. >>Információk és időpontok itt érhetők el.
• A 3 napos gyógynövényismereti túrán alapos ismeretekkel gazdagodhatunk a gyógynövények világáról, botanikai jellemzőiről, gyűjtéséről, felhasználásáról. Túravezető Lakatos Márk, az Eszterházy Károly Egyetem Agrártudományi és Vidékfejlesztési Karának mesteroktatója. >>Információk és időpontok itt érhetők el.

Gyuri bácsi Lakatos Márk háromnapos gyógynövényismereti túráin vesz részt, előreláthatólag az alábbi időpontokban: 
június 1-2-3.,
június 29-30-július 1.,
július 20-21-22.,
július 27-28-29.,
augusztus 10-11-12.

• Az indén elindított, 3 napos életmódtúrán megtudhatjuk, hogyan hatnak a szervezetre az egyes gyógynövények, és hogyan építhetjük be a gyógynövényeket a mindennapjainkba. Túravezető: Polyák Ágnes, gyógynövény-botanikus. >>Információk és időpontok itt érhetők el.
  
  
• Csoportos túrákon továbbra is iskolai osztályok, szakmai szervezetek, természetjáró klubok vehetnek részt, előre egyeztetett időpontban, minimum 10 fővel. >>Bővebb információ itt érhető el.

A jelentkezésnél érdemes figyelembe venni a nagy népszerűségnek örvendő Gyógynövénynapok időpontját is: a gyógynövénybarátok kedvenc összejövetele július második hétvégéjén, július 13-14-én lesz Bükkszentkereszten.
Szabó Gyuri bácsi, a legendás bükki füvesember neve összeforrt a gyógynövényes gyógyítással. A Magyar Érdemrend Lovagkeresztjével kitüntetett bükkszentkereszti természetgyógyász tudását lányának, Lopes-Szabó Zsuzsának adta át, aki gyakorlott fitoterapeutaként viszi tovább a hagyományokat és vezeti a családi vállalkozást.

Az ellenőrzött minőségű gyógynövényekből, egyedi receptúra alapján készülő Györgytea termékek 63 darabos szortimentjében az egyedi-, a keverék-, és az élvezeti teák mellett megtalálhatók a gyógynövénykivonatok, a Babaváró csomag, ahogy az ismeretterjesztő könyvek, naptárak is. A cukorbetegség kezelésére összeállított Diabess teakeveréket 1999-ben a Magyar Szabadalmi Hivatal is bejegyezte, később az Országos Gyógyszerészeti Intézet „Diabess-Györgytea” néven gyógyhatású növényi készítményként törzskönyvezte.

A cég nagy hangsúlyt fektet a hagyományápolásra és az ismeretterjesztésre. A vezetett gyógynövényes túrákon és a Bükkszentkereszti Gyógynövénynapokon évente több ezren fordulnak meg, de az érdeklődés online térben is töretlen: a gyorgytea.hu és a diabess.hu  évi látogatószáma meghaladja az 1,1 milliót, és az ingyenes Györgytea mobilapplikáció  is több mint 56.000 felhasználóval büszkélkedhet.
 

Stresszkezelés 3+1 lépésben: ötletek Almási Kitti pszichológustól

A stressz természetes velejárója mindennapjainknak, ugyanakkor a hosszabb ideig fennálló feszültségnek komoly testi tünetei is lehetnek. Annak érdekében, hogy elkerüljük a stressz káros egészségügyi következményeit, érdemes néhány egyszerű, fejben elvégezhető módszert elsajátítani. Dr. Almási Kitti klinikai

szakpszichológus, aki a sárvári Spirit Hotelben tart előadást az érdeklődőknek, több hasznos tippet ad a mindennapi stresszkezeléshez.

Parkolnál, miközben a mögötted álló már nyomja a dudát? Közeleg a leadási határidő, és fogalmad sincs még, hogyan tudod befejezni a munkát? A váróteremben ülsz egy orvosi leletre várva? Ezekben a helyzetekben az a közös, hogy ilyenkor emelkedik a pulzusunk, szapora lesz a légzésünk, felgyorsul az anyagcserénk. Ez maga a stressz, ami nem más, mint szervezetünk válasza a veszélyesnek gondolt helyzetekre. Olyan reakciók indulnak be ilyenkor, amelyek felkészítenek a harcra vagy a menekülésre. A modern embernek persze már ritkán kell vadállatokkal megküzdenie, mindennapjaink mégis tele vannak olyan, a fenti példákhoz hasonló, kihívást jelentő helyzetekkel, amelyeket „stresszfaktorként” élünk meg. Kutatások bizonyítják, hogy ha huzamosabb ideig stresszüzemmódban működünk, az ártalmas lehet az egészségünkre nézve. Márpedig ha a stresszfaktorok számát nehezen tudjuk csökkenteni, kénytelenek vagyunk a másik oldalról megközelíteni a problémát: próbáljuk meg a saját reakciónkat megváltoztatni! Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológus, aki a sárvári Spirit Hotelben tart előadást az érdeklődőknek, többek között az alábbi mindennapi stresszkezelő technikákat ajánlja.

1. Címkézzük át a szituációt!

Vizsgáljuk meg más szemszögből az adott szituációt, és ennek hatására megváltozhat a hozzá kapcsolódó stressz mértéke is. Ez nem mindig könnyű, de tudatos odafigyeléssel fejleszthető képesség. Sokszor már az is segíthet, ha belegondolunk a másik fél helyzetébe. Ha például türelmetlen velünk valaki, gondoljunk arra, talán csak nehéz napja van, és ne az ő érzelmeit vegyük át, ne vonatkoztassuk magunkra a negatív emóciókat. Inkább legyünk vele kedvesek – sokszor fogjuk tapasztalni, hogy ezek a helyzetek megfordíthatóak!

2. Végezzünk relaxációs gyakorlatokat!

Stresszes állapotban izmaink megfeszülnek, testünk menekülésre vagy támadásra készül. Ha ezen szeretnénk változtatni, egy kis időre ki kell szakadnunk a helyzetből, hogy „kiengedjünk”. Ehhez jó lehetőséget kínálnak a különböző relaxációs technikák. Az egyik legegyszerűbb módszer, ha nehéz helyzetben egy percre megfeszítjük, majd kiengedjük az izmainkat. Például ökölbe szorítjuk a kezünket, majd engedünk a szorításon, az így kinyújtott izomban korábban meglévő feszültség enyhülni fog. A „gyors megoldások” mellett persze nagyon sokféle relaxációs technika létezik, érdemes kiválasztani a számunkra legmegfelelőbbet.

3. Tartsunk szünetet!

Egy hosszabb stresszes időszak után fontos, hogy adjunk magunknak időt a regenerálódásra, amikor a mindennapokból hosszabb időre kiszakadva végre önmagunkra figyelhetünk. Manapság sokan használják az énidő fogalmát az ilyen időszakokra: valóban szükségünk van rá, hiszen a rengeteg külső elvárás mellett a saját igényeinknek is teret kell engednünk. Szerencsére ma már nagyszerű elvonulási lehetőségek állnak a rendelkezésünkre akár napi szinten a lakóhelyünk környékén, de vonzó úti célok közül is válogathatunk. A sárvári Spirit Hotelben például külön figyelnek az énidőnkre, és olyan kifejezetten stresszkezelő wellness programok is elérhetőek, mint a szabad lebegést kínáló floating vagy az ájurvédikus masszázsok.
+1 Beszéljük ki magunkból a feszültséget!
Sokunknál bevett szokás, hogy megkérdezzük párunktól, szüleinktől vagy épp gyermekünktől este, hogyan telt a napja. De vajon tényleg oda is figyelünk arra, mit válaszolnak? Vezessünk be a mindennapjainkba egy olyan fél órát, amikor elmeséljük, mi történt velünk – és ilyenkor tényleg hallgassuk meg a másikat is! A nehézségek kibeszélése hatékony módszer a stressz levezetésére, kimutatható, hogy ilyenkor csökken a szervezetben a hozzá kapcsolható hormonok mennyisége, így jó hatással van lelkiállapotunkra.

A stressz fogalma
A stressz szó a latin strictus (szoros) szóból származik, és igénybevételt jelent. A stressz fogalmát 1960-ban egy magyar tudós, Selye János dolgozta ki, akinek definíciója szerint a stressz a szervezet nem specifikus reakciója olyan ingerekre, amelyek kibillentik egyensúlyi állapotából.
A krónikus stressz tünetei
A krónikus stressz kezdetben általában a hangulatunkat befolyásolja leginkább. Ingerültek, türelmetlenek leszünk, gyakorivá válhatnak a hangulatingadozások is. Gyakran jelentkezik alvászavar, ezáltal pedig fáradékonyság és fejfájás azoknál, akik túl sokat idegeskednek. Súlyosabb esetben pedig akár magas vérnyomást, sőt hajhullást is okozhat ez az állapot.

Forrás: EuroAstra
 

Bemutatták a Budapesti Tavaszi Fesztivál magazinjának vadonatúj lapszámát

.

A Budapesti Tavaszi Fesztivál, a régió egyik legfontosabb összművészeti eseménysorozata a csillagászati tavasz első napján, március 20-án az Akvárium Klubban mutatta be tavaly debütált nagy sikerű magazinja aktuális lapszámát, amely exkluzív interjúkkal és izgalmas cikkekkel segít ráhangolódni az április 5-én kezdődő kulturális tavaszra.


Alig két hét, és kezdődik a 39. Budapesti Tavaszi Fesztivál, amely idén is kiváló hazai és külföldi művészekkel és izgalmasabbnál izgalmasabb programokkal várja a közönséget április 5. és 22. között. A 64 oldalas, kétnyelvű BTF Magazin 2019-ben is a lehető legjobb választás, hogy „belelapozzunk” a fesztiválba, és a programok hátterét bemutató cikkeken, valamint exkluzív beszélgetéseken keresztül kapjunk kóstolót a legjobban várt előadásokból, koncertekből és kiállításokból.

Átfogó képet kaphatunk például a világ egyik legjelentősebb karmestere, Valerij Gergijev életútjáról, aki a szentpétervári Mariinszkij Színház társulatai és a Mariinszkij Zenekar élén érkezik Budapestre, és Prokofjev Hamupipőke című balettjét, valamint Csajkovszkij Jolánta című operáját vezényli.  Kihagyhatatlan olvasmány a Bojti János zenekutatóval készült interjú, akinek köszönhetően a fesztivál nyitókoncertjén először hangzik el Muszorgszkij rekonstruált operája, a Hovanscsina. Az „orosz opera Sherlockja” többek közt arról beszél a vele készült riportban, hogyan építette újjá a befejezetlen művet. Világpremiernek lehetünk tanúi Janos Acs és a Concerto Budapest előadásán is: a világhírű karmester Leoncavallo befejezetlenül hagyott Rekviemjének nagyzenekari változatát dirigálja.

A magazin hasábjain kiderül, énekesi ambíciói ellenére miért választotta mégis a karmesteri pálcát, és hogyan lett A három tenor koncertsorozat karmestere.  Ugyancsak kalandos történet tárul fel előttünk a Kocsis Krisztián zongoraművésszel készült interjúban. A fiatal tehetség többek közt elárulja, mit tanult zongoraművész-karmester édesapjától, Kocsis Zoltántól, és szó esik azokról a négykezes zongoraátiratokról is, amelyeket Mocsári Károllyal közösen adnak elő a Pesti Vigadóban április 18-án. Ugyanazon a napon hasonlóan nem mindennapi duó lép színpadra a Budapest Music Centerben: az észt származású zongorista, Kristjan Randalu a világhírű amerikai szaxofonossal, Dave Liebmannal Egy kiállítás elveszett képei címmel Muszorgszkij népszerű zongorasorozatát helyezi új megvilágításba. Randalu a tavaly novemberi budapesti koncertje alkalmával készült beszélgetésben többek közt arra is rámutat, mi sarkallta az ismert mű átdolgozására.

A határokat feszegető kísérletezés nem idegen a vertikális táncban utazó amerikai BANDALOOP társulattól sem: vezetőjük, Thomas Cavanagh elárulja, miért fűzik a produkciót szoros szálak a híres zeneszerzőhöz, Prokofjevhez, és milyen eszközökkel értelmezik át a teret a Müpában – és a Müpán kívül. A 20. század első fele legmeghatározóbb művészeti iskolájának története tárul elénk a 100 éve alapított Bauhaus hazai vonatkozásait feltáró cikkben – a témában a Ludwig Múzeum Bauhaus100. Program a mának című kiállítása és a #felafejjelbudapest sétái segítenek elmerülni.

A tavaszi nap-éj egyenlőség estéjén az Akvárium Klubban tartott lapbemutatón a fesztiválon lemezbemutatóra készülő YOULÏ zenekar akusztikus formációja zenélt, és a fesztivált szervező operatív testület elnöke, a Müpa vezérigazgatója Káel Csaba, valamint Bán Teodóra, a Budapesti Fesztivál- és Turisztikai Központ ügyvezetője, az operatív testület tagja mutatta be az új lapszámot.

Az ingyenes magazin a tavalyinál több, 18 000 példányban lesz elérhető Budapest-szerte a fesztivál helyszínein, illetve turisztikai központokban és hotelekben. A Budapesti Tavaszi Fesztivál április 5. és 22. között várja az izgalmas kulturális programokra kíváncsi közönséget, jegyek a Müpa és a BFTK jegyértékesítési pontjain, illetve a www.btf.hu  honlapon vásárolhatók.

A BTF Magazin friss lapszáma az alábbi linken online is átlapozható: https://issuu.com/budapestitavaszifesztival/docs/btf_magazin_2019_hu
 

Elindult az ország első környezetbarát ételrendelő szolgáltatása

.

A Falatozz.hu országos ételrendelő portál Falatozz Zölden! néven környezettudatos ételrendelési programot indít, amelynek keretében minden rendelést 100%-osan lebomló csomagolásban szállítanak ki. Ezzel az ország több mint 30 településén válik lehetővé a környezetbarát ételrendelés.

A Falatozz.hu országos ételrendelő portál környezettudatos ételrendelési programot indít, amelynek keretében a programhoz csatlakozott éttermek a megrendelt ételeket környezetbarát, maradéktalanul lebomló és komposztálható csomagolásban szállítják ki, beleértve az összes csomagolóanyagot a pizzás dobozoktól kezdve, a poharakon és evőeszközökön át, a szívószálakig és minden egyéb kiegészítőig. A Falatozz Zölden! program így Magyarországon elsőként kínál átfogó megoldást a házhozszállítással járó környezetszennyező csomagolóanyagok csökkentésére.

A mintegy 400 étterem kínálatát egyesítő országos ételrendelő portálon mostantól szűrhető a Falatozz Zölden! programban résztvevő éttermek listája, így a megrendelők már az online vásárlás előtt kiválaszthatják a környezettudatos éttermeket, illetve, hogy milyen csomagolásban kérik az étel kiszállítását. Az étlapokon kis méretű zöld leveles ábra látható minden olyan étterem neve mellett, amelynél elérhető a szolgáltatás, csakúgy, mint azoknál a fogásoknál, melyek lebomló csomagolásban kérhetők.

A programhoz való csatlakozás a portál hálózatához tartozó vendéglátóhelyek önkéntes döntése, és ugyancsak a vendéglátóhelytől függ, hogy milyen mértékben állja a környezetbarát csomagolóanyagok használatának többletköltségeit.

A Falatozz Zölden! programban résztvevő éttermek egységesen a Box Again 100%-ban lebomló csomagolóanyagokat használják, amelyek minden darabja ellenőrzött alapanyagokból készül, komposztálhatók, újra feldolgozhatók, és nem keletkezik mikroműanyag maradvány a lebomlás során.
  „A Falatozz Zölden! kezdeményezéssel szeretnénk alternatívát kínálni a környezettudatos fogyasztók számára, hogy ne kelljen akaratuk ellenére egyszer használatos csomagolóanyagokkal terhelni a környezetet. A tévhitekkel ellentétben az olyan félmegoldások, mint az ételdoboz műanyag bevonattal, a keményítő vagy cellulóz alapú doboz műanyag erősítéssel, valamint a mikroműanyagokra szétfoszló műanyag nem jelentenek valódi alternatívát, ezért elérhetővé tettük tájékoztatónkat azok számára, akik pontosabb ismereteket szeretnének szerezni a programról” – mondta Veres László, a Falatozz.hu ügyvezetője.

A Nemzeti Adó- és Vámhivatal legfrissebb adatai szerint Magyarországon a csomagolóanyagok éves kibocsátása közel 800.000 tonna, ebből a papír és karton 32%-ot, a műanyag 24%-ot, a fa 20%-ot és az üveg 14%-ot tesz ki. Ugyanakkor az Európai Unióban várhatóan 2021-ben már tilos lesz az egyszer használatos műanyag termékek – zacskók, tányérok, dobozok, szívószálak, palackok és evőeszközök – árusítása.

Forrás: EuroAstra

Lábtörése és felépülése után újra Budapesten koncertezik Rhoda Scott

2019. április 14-én a Papp László Budapest Sportarénában lép fel a 80. születésnapját ünneplő Rhoda Scott, aki korábban már több ízben is adott koncertet Magyarországon. A Hammond Orgona mezítlábas Királynője mellett Zeffer András is fellép majd. 

Rhoda Scott eredetileg tavaly novemberben adott volna koncertet Budapesten, de lábtörése miatt meg kellett műteni, ezért az összes hátralévő 2018-as koncertjét új időpontra kellett áttennie. Az orgonaművész már teljesen felépült, és 2019. április 14-én a Papp László Budapest Sportarénában lép fel a Lady Quartet néven megismert formációban, három jazz tehetséggel kiegészülve. A koncerten a klasszikus mester legismertebbdalai lesznek hallhatóak, a trió stílusára jellemzően modern, virtuóz és meglepő harmóniai fordulatokban gazdag előadásmódban. Az eseményen Zeffer András is fellép.

Rhoda Scott az amerikai New Jersey államban született egy metodista vándor lelkész legidősebb lányaként. Gyermekkorában a gospel istentiszteletek légkörében nevelkedett, itt fantasztikus zenei és énekes fogékonyságra tett szert. Az eredetileg autodidakta módon tanult zenész 25 éves korában egy mester diplomával a kezében kikerült a New York-i Manhattan School of Music padjaiból, ahol a végzős évfolyamban a legmagasabb adható kitüntetést szerezte meg. Az első fellépésére a Count Basie’s Lounge-ban, Harlemben került sor, ahol az összes jazz híresség azonnal a befogadta.

Sikerének titka, hogy ugyanolyan könnyedén játszik komolyzenét, mint ahogy jazzt, gospelt, vagy bluest. Bámulatos memóriával van megáldva, saját maga szerzi a zenét és állítja össze színpadi repertoárjának nagy részét. A színpadon profizmusa, karizmatikus kisugárzása mellett, kedves mosolya és jellemző.

Rhoda Scott egy időben szinte hazajárt Magyarországra. Egy korábbi interjúban azt is mondta, ha van előző élet, akkor biztos, hogy Magyar volt. Magyar vonzalma azzal kezdődött, hogy a Kodály-módszerről és Bartók népdalgyűjtéseiről írta a diplomamunkáját, a magyar közönség pedig mindig bőkezűen bánt vele. A Harlem Orgona Királynője pályafutása kezdete óta mezítláb játszik. Mint mesélte, gyerekként került egy olyan drámai hangszer közelébe, mint amilyen az orgona, és számára természetesen jött, hogy levette a cipőjét. Később már tudatosan csinálta, hogy jobban érzékelje a hangokat a pedálon.

Jegyek itt: http://www.eventim.hu/hu/jegyek/rhoda-scott-80-lady-quartet-koncert-budapest-papp-laszlo-sportarena-492447/event.html

Forrás: EuroAstra
  

Viva la Viola! – Klasszikusok négy mélyhegedűre

.

Viva la Viola! címmel tart rendhagyó koncertet a Rádiózenekar brácsaművészeiből alakult kvartett az Uránia Nemzeti Filmszínházban március 28-án. Korábban nem volt olyan vállalkozás Magyarországon, hogy egy kizárólag brácsaművészekkel felálló kvartett ad elő kifejezetten négy brácsára komponált műveket és átiratokat.

Az esemény tehát hazai premier.

Az előadók, Bíró-Érsek Lilla, Madák Katalin, Fülöp Levente és Máté Győző azzal a céllal állnak ebben a formációban közönség elé, hogy bemutassák nagyszerű hangszerük igazi képességeit. A brácsa (más néven mélyhegedű, viola) hangterjedelme a látványosan magas és mély regiszterek közt helyezkedik el. Mintha elveszne a zenekari vonósok sűrűjében, de nélküle egyik zenemű sem teljes. Ideje hát, hogy önállóan is bemutatkozzon, és elkalauzoljon

bennünket a zenei világ különböző állomásaira. Így született meg a brácsakvartett gondolata, és vele együtt ez a koncert, amelyen néhány darabnál Fajd Gergő és Cseh Zoltán is közreműködik majd.

Az este során Bachtól a kortársakig ívelő zenei utazást járthatunk végig a négy mélyhegedű bársonyos „mezzoszoprán” hangján, Máté Győző rövid szöveges kommentárjaival. Az izgalmas válogatásban szerepelnek majd kifejezetten brácsára írt művek és más hangszerre, sőt zenekarra komponált darabok átiratai is, sok meglepetéssel. Bach Ciacconája például eredetileg szólóhegedűre íródott, a dallam azonban most – egy japán szerző átiratában - négy brácsa közt oszlik majd meg úgy, mintha egyetlen hangszer szólna. Telemann G-dúr concertója, amelyet szólóbrácsára és zenekarra írt a szerző, ezúttal (Fajd Gergő közreműködésével) öt brácsán szólal meg olymódon, hogy a brácsaszóló eredeti formájában marad, míg a zenekari részt négy violára írták át.

Händel, Csajkovszkij, Fitzenhagen, Massenet, Fauré művei mellett elhangzik a XX. század eleji Párizs bohém művészvilágában élt Erik Satie Jack in the box (Krampusz a dobozban) című kis remeklése egy amerikai szerző átiratában. Hogy a kortárs zenében a brácsa egyre fontosabb szerepet kap, ezt jelzik Christian Lowry és York Bowen elhangzó, kimondottan brácsakvartettre írt művei is. A fináléban Bartók hegedűduóiból is hallhatunk hármat, természetesen átiratban, amelyet a világhírű William Primrose brácsaművész készített, de különlegességként az előadásba egy „ütőgardonyt” is bevonnak majd.

Jegyek elővételben kaphatók az Uránia jegypénztárában és honlapján, a jegy.hu-n valamint az Interticket jegyirodáiban.

2018. március 28. 19:30

Viva la Viola! – Klasszikusok négy mélyhegedűre

Uránia Nemzeti Filmszínház

http://urania-nf.hu

 

Következő borvacsora: Borbély Családi Pincészet

.

„Egy jóízű kaland a Vulkánok Völgyében…” Kóstolja meg a badacsonyi borászok pincéiben őrzött legzamatosabb borokat, melyekhez kiváló minőségű ételeket, ínycsiklandó falatokat kínálnak szombat esténként: idén 22 szombaton 17 kiváló Borászat és 4 étterem több mint 150 féle BORát ízlelheti meg.

Előző borvacsoránk: Hotel Neptun

Múlt szombaton a Hotel Neptun adott otthont borvacsoránknak:

A vendégek olyan ínyenc fogásokkal találkozhattak, mint a füstölt pisztráng lencsével; kerék répa krémleves mangalica csipsszel; vaddisznó pecsenye, erdei gombás rizottóval.

Zárásnak pedig a palacsinták szerelmesei is örülhettek: házi túrós palacsinta hársmézes tejföllel várta őket. Borválogatásuk pedig 4 kiváló környékbeli borász tételeiből állt.

Szép környezet, gourmet ételek, válogatott borok, jó hangulat.

Erre számíthat egy borbarangoló!

Következő borvacsora:

2018. március 23. 18.00 óra

Borbély Családi Pincészet

Nagy múltú családi pincészet, mely a borvacsoráján kiemelkedő borai mellett beenged a borkészítés titkaiba és olyan ételekkel ajándékozza meg a résztvevőket, mint például: ízelítő házi „disznóságaikból”, vargányás töltött tarja, tavaszi álom.

https://www.badacsony.com/borbarangolas/borbely-csaladi-pinceszet

2019. március 30. 18.00 óra

Szászi Birtok - Viridárium

Igazi tavaszi, gyümölcsös ízekkel, a gyönyörű, érintetlen szőlőhegy panorámájával, színvonalas borokkal és hangulatos élő gitárzenével várja az érdeklődőket a Szászi Birtok.

https://www.badacsony.com/borbarangolas/szaszi-birtok-viridarium

2019. április 6. 18.00 óra

Németh Pince

Egyedi és ízletes borok mellett, ezen az esten olyan ínycsiklandó vacsorát fogyaszthatnak többet között, mint például: chilis avokádókrém; diós-kéksajtos kence; házi tepertőkrém; aszús kacsamájpástétom; pincetál füstölt mangalica- és szürkemarha finomságokból. És ez még nem a teljes menü. Ezekhez gitármuzsika gondoskodik a kellemes hangulatról.

https://www.badacsony.com/borbarangolas/nemeth-pince

2019. április 13. 18.00 óra

Borbarátok Vendéglő - Fata Pince

Javasoljuk, aki színvonalas, érdekes borkóstolóra vágyik és fogyasztana alább felsorolt ételekből, keresse fel ezt a helyszínt a tavaszi esten: Panettone, serrano, gorgonzola, sárga dinnye; currys-zöldséges rákleves; fehérboros nyúlgerinc, burgonyafelfújt, mángold; sajttorta.

https://www.badacsony.com/borbarangolas/borbaratok-vendeglo-fata-pince/

2019. április 20. 18.00 óra

Istvándy Borműhely

Az estét a vidámságnak, az életörömnek, és a badacsonyi boroknak szentelik. Ők a zenét, finom borokat és az ízletes saját mangalica étkeiket biztosítják. Az Istvándy Kék korszak jegyében az este sztárvendége, a mindig derűs gróf Kéknyelű.

https://www.badacsony.com/borbarangolas/istvandy-bormuhely

2019. április 27. 18.00 óra

Málik Pince

A borkészítés tekintetében a tradíciók mentén készítik boraikat, fajélesztő és egyéb segédanyag hozzáadása nélkül, fahordóban erjesztik és érlelik a palackozásig. Ilyen kiváló borokat, regényes történeteket, vadételeket és gyönyörű panorámát kínálnak.

https://www.badacsony.com/borbarangolas/malik-pince

2019. február 2 – június 29.

Borbarangolás 2019

https://www.badacsony.com/borbarangolas

https://www.badacsony.com/borbarangolas/szallastippek

Forrás: EuroAstra

 

Budapest Kvartett Hétvége

.

Schubert összes vonósnégyese - minifesztivál a Nádor Teremben. Második alkalommal kerül megrendezésre 2019. március 29-31 között a Nádor Teremben a Budapest Kvartett Hétvége (BQW). A 2018-ban életre hívott, Beethovent főszerepbe állító fesztivál (Beethoven Kvartett Hétvége – Beethoven Quartet Weekend) alkalmának sikerén felbuzdulva, a koncertsorozat ezúttal is egy kiemelkedő klasszikus zenei szerző művészetét kívánja bemutatni a vonósnégyes meghitt műfaján keresztül.

A BQW szerzője idén Franz Schubert (1797-1828).

Az első nagy romantikus szerző mindössze harmincegy évet élt, ám költői érzékenységgel átitatott életművet teremtett, amelyben kiemelkedő szerep jut vonósnégyeseinek.

A három napból álló minifesztivált G. Horváth László hegedűművész művészeti vezetésével az Egy Hangversenyteremért Alapítvány és az Anima Musicae Kamarazenekar Egyesület szervezi a Nádor Teremben.

A hangversenyeket a hazai és nemzetközi koncertélet kiemelkedő pályakezdő, fiatal vonósnégyesei szólaltatják meg.

A nyolc koncert alkalmával az Accord Quartet, a Roman Quartet, a Szervánszky Quartet, a Krulik Kvartett, a Kállai Kvartett, a Quartetto Speranza, a Szigeti Kvartett, a Kruppa Kvartett ad hangversenyt, valamint ráadásként az Anima Musicae Kamarazenekar is fellép, Schubert emblematikus C-dúr vonósötösének zenekari előadásával. A program szakmai, művészi értékét a fellépő tehetséges előadók, technikai színvonalát a patinás, kiváló akusztikával rendelkező Nádor Terem biztosítja. A koncertek előtt izgalmas zenetörténeti előadásokkal kívánják a szervezők teljessé tenni a schuberti világról alkotott képet, vonósnégyesei tükrében a szerző egész életútját és zeneszerzői munkásságát bemutatva, különleges értéket adva ezzel a rendezvénynek. A műsorvezető szerepét Tóth Endre zenetörténész tölti be, aki második alkalommal házigazdája az egész rendezvénysorozatnak.

A Nádor Teremben aktív feladatokat ellátó hegedűművész, G. Horváth László egyben az Anima Musicae Kamarazenekar művészeti vezetője. A rendezénysorozat fontos célja, hogy magas minőségével, ismeretterjesztő jellegével új elemekkel bővítse a Nádor Terem kulturális kínálatát, kihasználva a terem rendkívüli akusztikai adottságait, valamint a koncertterem mellett található múzeum helységének zenetörténeti előadásokhoz, beszélgetésekhez való ideális méretét és emelkedett hangulatát.

A II. Budapest Kvartett Hétvége egy új, évente megrendezendő vonósnégyes fesztivál második évada, amely a műfajt újra az érdeklődés középpontjába kívánja állítani. A fesztivál a kulturális alapellátást is szolgálva gazdagítja nemzeti műveltségünket, a hazai előadók jeles képviselői mellett kiemelten törekszik a fiatal tehetségek bemutatására. A Kvartett Hétvége hozzájárul a magyar kultúra pozíciójának és színvonalának erősítéséhez. A 2020-ban rendezendő fesztiválon szeretnénk a hazai előadók sorát külföldi vendégművészek bevonásával is kibővíteni, nemzetközi rangra emelve ezzel a fiatal fesztivált.

Főtámogató: Emberi Erőforrások Minisztériuma.

2019. március 29-31.

Budapest Kvartett Hétvége - Budapest Quartet Weekend

Nádor Terem

https://www.facebook.com/nadorteremhivatalosoldal

 

Fedezd fel a benned rejlő költőt a Költészet Világnapján!

.

Manapság gyakran, elidőzünk a telefonunk felett, kizárva a külvilágot s mindezzel elveszítve annak a lehetőségét, hogy egy-egy pillanatot valóban megélhessünk. Csatlakozz TE is március 21-én a Költészet Világnapján a „Fizess Verssel” Nemzetközi kezdeményezéshez. Nem kell mást tenned, mint rendelj egy kávét, meríts ihletet, s a leírt költeménnyel fizesd ki kávédat, amely az inspirációt adta.

Mit kell tenned?
A Költészet Világnapján keress fel egy olyan helyszínt, mely csatlakozott a kezdeményezéshez.
*
Rendelj egy kávét, meríts ihletet, s a leírt költeményeddel fizesd ki kávédat, amely az inspirációt adta.
*
Mindenek felett legyél Te a 6 szerencsés egyike, aki találkozhat a Julius Meinl nagykövetével, a platinalemezes énekes és dalszövegíró Tom Odellel. Nem kell mást tenned, minthogy készíts egy fotót versedről, töltsd fel az Instagramra, s használd a #PayWithAPoem hashtaget!
Ébreszd fel a benned rejlő költőt! Minden év március 21-én, a Költészet Világnapján helyszínek százai csatlakoznak világszerte a “Fizess Verssel” kampányhoz. Egy vers a mai napig feltöltődést, iránymutatást, vagy akár kikapcsolódást nyújthat, főképp akkor, ha egy finom kávé társaságában olvassuk, vagy éppen írjuk. 2019. március 21-én, csütörtökön, a Költészet Világnapján a Julius Meinl jóvoltából, egy teljes napig minden idézet (legyen az ismert, vagy saját) kávéházi fizetőeszközzé válik, így a vendégek kávéjukat egy verssel vagy akár egy idézettel "fizethetik ki" a kampányhoz csatlakozott éttermekben és kávézókban.
A Julius Meinl nemzetközi nagykövete 2019-ben: TOM ODELL
Tom Odell platinalemezes énekes-dalszövegíró és márkanagykövet támogatja a Fizess Verssel eseményt, és vendégszerepel az új globális sorozatunkban. A ’Chasing Poems’  (Vers vadászat) című filmünk arról szól, hogy milyen csodák történhetnek akkor, ha egy percre felnézünk a telefonunkból, és a jelenre koncentrálunk. A filmben többek között a világszinten elismert ’Another Love’ és ’Go Tell Her Now’ című számok is szerepelnek Tom harmadik stúdióalbumáról, ami a Jubilee Road címet viseli.
„Nagyon megtetszett a projekt, mert imádom a kávézókat, a költészetet és az irodalmat és szimpatikus az ötlet, hogy kevesebb időt töltsünk telefonozással – és helyette inkább többet kávézzunk együtt. Tökéletesen illik hozzám.”
Chasing Poems –(Vers vadászat) a meríts ihletet egy versből négyrésszes sorozat első adásának premierje 2019. március 18-án látható!
Trailer: https://youtu.be/5kJZG0GZf6U
Több ezer vers a budapesti Akvárium klubban a Magyar Költsézet Napján!
A tavalyi év sikerén felbuzdulva idén is összegyűjtjük a március 21-én íródott költeményeket, és 2019. április 11-én (a Magyar Költészet Napján) kiállítjuk azokat egy héten keresztül a Budapest szívében található Akvárium klubban.
A főváros szívében található Akvárium Klub Budapest egyik legkedveltebb szórakozóhelye, három termével, víz alatti bisztrójával és óriási, pezsgő teraszával várja a szórakozni vágyókat. A klub mindig szem előtt tartotta a kulturális szerepvállalást. „Nagyon jó kezdeményezésnek tartjuk a Fizess Verssel kampányt, így nem is volt kérdés, hogy a részeseivé szeretnénk válni.” – mondta Fülöp Zoltán, a klub egyik tulajdonosa. „Sőt, nem is elégedtünk meg ennyivel!” – teszi hozzá Lobenwein Norbert, a másik tulajdonos – „Éppen ezért április 11. és 18. között, a Magyar Költészet Napja alkalmából kiállítjuk a Fizess Verssel kampány során fizetőeszközként használt verseket az Akvárium Klub teraszán, hogy egy héten keresztül még több emberhez juthassanak el a költemények.”
A globális és rendhagyó kezdeményezés mögött, a Julius Meinl, mint a bécsi kávépörkölő és a bécsi kávéházi kultúra nemzetközi nagykövete áll. Hagyományainak megfelelően a céget erős kötelékek fűzik a költészethez, hiszen a bécsi kávéházi kultúra nem csupán egy sajátos életmódot jelent, hanem a művészekre és írókra gyakorolt inspiráló hatása is közismert. Idén ötödik alkalommal csatlakozott Magyarország is a felhíváshoz közel 80 helyszínnel országszerte, köztük több nagy múltú kávéház és cukrászda is. A kezdeményezésről Takács Pétert, a Julius Meinl magyarországi ügyvezetőjét kérdeztük.
A Julius Meinl Bécsből indult, ahol nagyon büszkék a kávéházi kultúrára. Mit gondol, itthon is van ekkora hagyománya a kávéházi életnek?
A 19. és 20. század pezsgő szellemi és alkotói légkörében híres irodalmárok, költők, festők, tudósok, értékformálók élték mindennapjaikat kávéházakban, Magyarországon ugyanúgy, mint a nyugat-európai nagyvárosokban. Sőt, ezeken a helyeken a legismertebb feltalálóink, művészeink és költőink kaptak ihletet – gondoljunk csak a legendás nagy kávéházakra, például a Gerbeaudra, a Pilvaxra, a Centrálra vagy a New York-ra, ahol a kávé nemcsak átszőtte a hétköznapokat, de inspirálta is az embereket.
Mi pontosan e nagyszerű kezdeményezés célja?
Elsősorban az, hogy minél több ember számára eljuttassuk azt az üzenetet, hogy vannak dolgok, amelyek pénzben nem mérhetők. Fontos, hogy a mai felgyorsult világban, is időt szánjunk magunkra és egymásra, figyeljünk érzéseinkre, hiszen valahol mindenkiben ott rejlik a költő. A Költészet Világnapján arra buzdítjuk a kávészerető közönséget partnereinkkel, hogy egy finom kávé mellett osszák meg velünk kedvenc idézetüket, vagy gondolataikat.
Mit lehet tudni a felhíváshoz csatlakozott helyszínekről?
Idén is, közel 80 Julius Meinl kávét forgalmazó helyszín csatlakozott felhívásunkhoz országszerte, köztük több nagy múltú kávéházzal és cukrászdával, aminek nagyon örülünk, sőt bízom abban, hogy az évek alatt ez a szám akár több száz is lehet. Amiben csak lehet, igyekszünk a helyszínek segítségére lenni, melyben az egyik legfontosabb, hogy természetesen a Költészet Világnapján a kávét az eseményhez a Julius Meinl biztosítja. A csatlakozott éttermek illetve kávézók pedig a versekkel, idézetekkel kitöltött cetlikkel tudnak felénk elszámolni. Tehát tényleg megvalósul az a tény, hogy a versek és idézetek, egy napra valódi fizetőeszközzé válnak.
Mit kell tennie annak, aki 2019. március 21-én verssel vagy idézettel szeretne fizetni egy kávéért?
Elsőként találja meg a hozzá legközelebb eső helyszínt, mely csatlakozott a felhíváshoz. A Fizess Verssel kampányban való részvételt az éttermek és kávézók ajtómatricákkal, plakátokkal, valamint az asztalra kihelyezett cetlikkel és ceruzákkal is jelzik. Ezután nem kell mást tennie, mint kedvenc verssorát leírja a kihelyezett cetlire és a kiválasztott kávéért azzal fizet a pénztárnál.
A "Fizess Verssel’ nemzetközi felhívás részleteit keresd a www.meinlcoffee.com weboldalon, vagy az asztalokon kihelyezett cédulatartó dobozokon. A promóció kizárólag 2019. március 21-én érvényes.
A felhívás videója: https://youtu.be/5kJZG0GZf6U
Facebook:www.facebook.com/juliusmeinlhungary,
Facebook esemény: https://www.facebook.com/events/614412562339284/
Web:www.meinlcoffee.com