Ayurvéda: egészség és harmónia

Az ayurvéda évezredek viharait túlélve ma is az egyik legnépszerűbb alternatív gyógyászati módszer. India ősi kincse ez, melyet a mai Európában is mintegy 2800 szakorvos és több mint 6000 asszisztens alkalmaz önmagában, vagy a modern gyógyászat kiegészítő eszközeként.

Napjainkban a szanszkrit nyelven: élet tudományát jelentő gyógymód Indiában több millió ember egészségéről gondoskodik. Számtalan, ezt a módszert alkalmazó intézet található világszerte, főként Németországban, Olaszországban és az USA-ban. Hazánkban 1996-ban alakult meg a Magyar Ayurvéda Gyógyászati Alapítvány. Célja, hogy szélesebb körben - orvosok és páciensek számára egyaránt- információt nyújtsanak erről az ősi tudásról, s annak használatára bíztassák a magyar lakosságot.

Az ayurvéda jelentése

Ezt az ősi indiai gyógymódot soha nem foglalták írásba, így tanítók verses formában adták át tudásukat az őket követő generációknak. Sok félreértésnek ad alapot az általa követett különleges világszemlélet. Léteznek szavak, melyeket a kultúrák adta különbségek miatt szinte képtelenség helyesen lefordítani, így nem egyszer téves írások jelennek meg az ayurvédáról, annak módszereiről és jelentéséről.

A szó két részből tevődik össze: ayus és véda. Az ayus szó jelentése: élet, egészség. A véda szó pedig a "vid" szanszkrit kifejezésből eredeztethető, jelentése: tudás. Tehát az ősi módszer nevének jelentése nem más, mint maga az orvostudomány (legyen szó homeopátiáról, vagy kemikáliákon alapuló orvoslásról), az élet megtartásának, szebbé tételének ismerete. Az Ájurvéda egyben filozófiai rendszer is, s a nyugati orvoslástól eltérően nem csupán a kialakult tünetegyüttest kezeli, hanem magát a lelket is, mint a betegség kiváltó okát. Kortól, nemtől, lakhelytől, szokásoktól és még sok más tényezőtől függően alakítja ki az egyénre szabott gyógymódot.

Az Ájurvéda szerint egy emberi élet négy részből áll, melynek részei: a szellem, a tudat, az érzékszervek, és maga a test. Ennek megfelelően az általunk ismert orvoslástól eltérően nem csupán a testet, hanem az élet többi alkotóelemét is kezelik. Az ayurvédikus szemlélet sokban hasonlít a kereszténységre, mégis, egy alapvető különbséget azonban mindenképpen mutat: az Ájurvéda szerint nem létezik bűnösség, ezáltal megváltás sem. Az élet egyik alkotóeleme, a szellem (hasonlóan a keresztény vallásból ismert lélekhez) eredendően tiszta, és nem vállal részt semmilyen rossz cselekedetben.

Ayurvéda a gyógyításban és a mindennapi életben

Az Ájurvéda szó hallatán legtöbben a drogériák polcain található kozmetikumokra és gyógynövényekre asszociálnak. Azonban az ősi tudomány nem csupán a gyógyítás, de az egészségmegőrzés területén is kiemelkedő szerepet játszik. A műtéti módszerek, gyógyhatású készítmények, gyógyszerek, megelőzési praktikák széles palettáját sorakoztatja fel. A diagnosztikában, betegségek megelőzésében és gyógyításában is nagyszerűen kiegészíti a nyugati orvostudományt.

Az Ájurvéda szerint az emberek születésüknél fogva a három alaptípus valamelyikébe tartoznak. A világegyetemet alkotó öt elem (föld, levegő, tűz, víz, föld) keverékéből áll össze egy-egy elem. Eszerint az emberi alkat lehet:

Az éterből és a levegőből származtatható: Vata

A tűzből és vízből keletkező: Pitta

A földből és vízből keletkező: Kapha

Az asztrológia állatövi jegyeihez hasonlóan egyforma külső és belső tulajdonságokat tulajdonítanak az egyes alkati típushoz tartozó embereknek. A gyógyítás során a páciensek alaptípusán kívül figyelembe veszik az időjárást, évszakokat, étrendet, és sok más tényezőt is. A kezeléskor a gyógynövényeken kívül szinte minden élő és élettelen tárgy, növény szerepet kap; a fémeket, ásványi anyagokat, vitaminokat, sőt, magát a földet is gyógyító eszközként használják a test és a lélek harmóniájának megteremtésére.

Summa summarum

Mindent összevetve az Ájurvéda ősi eredete ellenére sokkal átfogóbb, mint a mai nyugati orvoslás. Egy szakember nem csupán a betegségmegelőzésben, vagy a krónikus betegségek kezelésében segíthet, hanem harmóniába hozhatja a teljes emberi életet: testi és lelki problémákra egyaránt megoldást nyújthat.

Forrás: Blush.hu - női magazin

Ayurvéda: Az ősi indiai orvoslás

Az ayurvéda eredete a történelem kezdeteinek homályába vész. A védikus gondolkodás szerint minden emberi szervezet testből, érzékszervekből, elméből és lélekből áll, mely részek bizonyos rendezőelvek szerint működnek, és az élet folyamán változatlan testtípust, illetve személyiségtulajdonságokat alakítanak ki.

Ha az ember ismeri alapvető testtípusát, és jártas az ayurvéda tudományában, megtudja, hogyan kell természete szerint élni - állítják az ókori indus bölcsek. Amennyiben testtípusának megfelelő étrendet követi, teste igényei szerinti gyakorlatokat végez, valamint ügyel a pihenés, munka és lazítás ritmusára, egyensúlyban élhet. Ha nem így tesz, felborul a rend és kialakul a betegség, amely nem más, mint a rend megbomlása. A gyógyítás feladata ezért nem más, mint hogy a rendet, harmóniát visszaállítsa. Az ayurvéda nem betegségeket kezel, hanem a betegségekként megjelenő, a testtípustól való kóros és tartós eltérést korrigálja. A diagnózis mindig a test egyensúlyzavarának meghatározását tűzi ki célul. Az okok kutatásakor nemcsak a szervezet működésének változásaira figyel, hanem a beteg viselkedésére, hangulatváltozásaira és gondolataira is.

Az ayurvédika különösen fontosnak tartja a pulzus, a nyelv, az arc, a szem a körmök és ajkak vizsgálatát. Három típusú betegséget különböztet meg: pszichoszomatikust, spirituálist és a fizikait. A terápia a test- és személyiségtípus meghatározásával kezdődik, majd az attól való eltérést határozza meg. Ezután kezdődik a kezelés összeállítása, amely nem csupán a gyógynövényekből, illetve természetes anyagokból készített gyógyhatású készítmények felírásából áll, hanem legtöbbször speciális étrendet, mozgást is javasol, vagyis életmód- és szemléletváltoztatásra tesz javaslatot.

Az ayurvédikus gyógyításban alapszabály, hogy gyógyszert, vagy gyógyhatású készítményt csak akkor szabad bevinni a szervezetbe, ha a beteg testet előtte méregtelenítik. Ez történhet terápiás hánytatással, izzasztással, hashajtással, inhalálással, illetve beöntésekkel. Az ayurvédikus gyógyszerek kizárólag természetes alapanyagokból állnak, így nincsenek mellékhatásaik. Elsősorban gyógynövényekből készítik őket, de használnak állati termékeket, ásványokat, fémeket, sőt, drágaköveket is. Az ayurvédikus szerek jellemzője az, hogy nem kiirtani, megszüntetni vagy pótolni akarnak: céljuk a szervezet alapvető folyamatainak helyreállítása, az immunrendszer és más központi rendszerek erősítése.

Az ayurvéda úgy fogja fel az emberi testet, mint a különböző energiák áramlásának folyamatát. Ezeket az energiákat három alap minőségre osztják, nevük: vata, pitta és kapha. Az emberi alaptípusok megkülönböztetésére is ezt a megközelítést használják. A vata típusú emberek hajlamosak a gáztúltengésre, az érelmeszesedésre, hátfájásra; a kapha alkatúak a mandulagyulladásra, arcüreggyulladásra, hörghurutra; a pitta alkatúak pedig a hólyag, epe, máj rendellenességeire, gyomorfekélyre és bőrbetegségekre. Betegségeik kezelésekor egészen különböző szerek és módszerek használatára van szükség az ayurvédikus megközelítés szerint.

Mivel az ayurvédikus orvosok mindig a test - lélek - szellem egységében gondolkoznak, kezeléseik során rendszerint használják a jóga légzőgyakorlatait és testtartásait, de tanítják a koncentrációt és meditációt is. Egyre több végzett, nyugati orvos fordul efelé a holisztikus tudomány felé, rácsodálkozva az ősi gyógymódok bizonyos területeken a modern orvoslást is meghaladó tudását.

www.mandalajoga.hu

Válassz értéketGyengeElmegyKözepesEgészen jóKiváló

A TÖKÉLETES OTTHON KULCSA

Ön is tapasztalta már, hogy egyes otthonokban, hivatalokban, üzletekben kellemesen érezte Magát, míg máshonnan legszívesebben elmenekült volna? Önnek is volt már olyan munkahelye, ahol kellemes légkörben, egymást megbecsülve és segítve dolgozhatott munkatársaival, míg máshol nem is szóltak egymáshoz? Gondolkodott már azon, hogy vajon mi lehet ennek az oka? Csakis rajtunk, múlik, hogy milyen vibrációk, milyen energiamezők vesznek körül bennünket? Lehetséges, hogy az épületek bioenergia mezője kapcsolatban áll az Ember bioenergia mezőjével? Ahhoz, hogy otthonunkat, irodánkat minél kellemesebbé tegyük, legtöbbször nem elég csak a saját érzéseinkre vagy a lakberendező tanácsára hagyatkozni, ehelyett bevált, jól működő, hiteles eszközökre van szükségünk. Ilyen például a Vaszati, mely egy tisztán átlátható, ellentmondásoktól mentes, tudományos alapú térenergetikai rendszer, mely minden pontján harmóniában van a természettel. Gyökerei a többezer éves védikus írásokba nyúlnak vissza, mégis független a földrajzi és kulturális hagyományoktól, így minden országban, minden éghajlaton alkalmazható. Célja egy olyan környezet megteremtése, mely harmóniában van a természet univerzális törvényeivel. Az ilyen otthonok lakói boldogok, egészségesek, elégedettek. A Vaszati egy komplex tudomány, mely szoros kapcsolatban áll más védikus tudományokkal, pl. az Ayurvédával a védikus asztrológiával, sőt a Gandharva védával - azaz a zene tudományával is. Ahogyan az Ayurveda egyik fő célja az ember testében keringő életenergia vagy életlevegő - a prana - megfelelő áramlásának biztosítása, ugyanígy nagy gondot kell fordítani a házban levő energia minőségére is. Ahogyan a testünket alkotó 5 elemet: a földet, a tüzet, a vizet, a levegőt és az étert egyensúlyban kell tartani, különben megbetegszünk, ugyanígy az életterünket alkotó elemeket is igyekezzünk a nekik legmegfelelőbb helyre elhelyezni. Egy-egy ügyesen elhelyezett gyertya (tűz), hintaszék vagy szélcsengő (levegő), akvárium vagy kerti tó (víz), sziklakert (föld) vagy akár a kellemes muzsika (éter) is "csodákra" képes. Ha azonban az előbb említett tárgyak nem a megfelelő helyre kerülnek, az sok esetben zűrzavart okozhat. A Vaszati szaktanácsadás során - az általános szabályokon kívül - figyelembe veszünk olyan személyes tulajdonságokat, mint az ayurvédikus alkattípus vagy az egyéni égtáj - mely a születési horoszkópunkból számítható. Ezek ismeretében meghatározhatjuk, hogy mely égtájak a legkedvezőbbek számunkra, s mely égtájak azok, amelyeket inkább kerülnünk kell. Képzeljünk csak el valakit, aki elég hirtelen haragú, sokat ég a gyomra, gyakran kiütéses a bőre… ez mind-mind a tűz elem egyensúlyzavarára utal. Ha õ a lakásnak elsősorban azon a részén tartózkodik, ahol a tűz dominál, lehetséges, hogy még többet fáj majd a gyomra, vagy esetleg még indulatosabbá válik. Ugyanígy, ha valaki kissé izgága, de ugyanakkor gyorsan elfárad, száraz a bõre, ropognak a csontjai, akkor jobb, ha nem erősíti még tovább a levegőt magában azáltal, hogy a lakás levegő uralta területén van a szobája. Érdemes már az építkezés vagy lakásvásárlás előtt kikérni a szaktanácsadó véleményét - vagy legalább elolvasni néhány könyvet a témában - hogy a nekünk leginkább megfelelő otthonban élhessünk. Ha azonban nem szándékozik a közeljövőben költözködni, akkor se keseredjen el, hisz a Vaszati eszközeivel szinte valamennyi lakás energiája megváltoztatható. Leghatásosabb, ha kőművest igénylő beavatkozást is végezhetünk, pl. nyithatunk egy új ablakot, áthelyezhetjük a bejáratot, stb. Legtöbbször azonban erre nincs lehetőség. Ilyenkor fordulhatunk olyan egyszerű eszközökhöz, mint a lakás átrendezése, átfestése. Érdemes kiértékelnünk a falon levő képeinket, dísztárgyainkat is: néhánytól talán meg kell válnunk, esetleg új helyet kell találni nekik. Olyan képek, amelyek szenvedést ábrázolnak, nem valók a lakásba. A folyót, patakot ábrázoló képek erősítik a víz elemet, míg a hatalmas hegyek, sziklák látványa a föld elemet erősíti. A körültekintően kiválasztott és elhelyezett növényekkel is sokat javíthatunk otthonunk légkörén. A tükrök felerősítik mind a pozitív, mind a negatív energiákat, ezért jól gondoljuk meg, hogy hova helyezzük el őket! Előfordulhat, hogy az otthonunk problémája nagyon komoly, és ennek már meg nyilvánultak a kedvezőtlen következményei betegség, veszekedés, válás, gyakori balesetek, pénztelenség, stb. formájában. Ebben az esetben nem biztos, hogy elegendő egy-egy képet vagy egy tükröt áthelyezni. Az is előfordulhat, hogy nincs lehetőség átrendezni a lakást. Ha mégis szeretnénk tenni valamit a jövőnk érdekében, legjobb, ha a Vaszati speciális energetikai eszközeit hívjuk segítségül, melyek közül legfontosabbak a Vaszati piramis, a többezer éves Meru Chakra, valamint a Vaszati yantrák. A Vaszati által javasolt változtatások általában nem igényelnek különösebb befektetést, mégis sokat segítenek kellemesebbé, boldogabbá tenni mindennapjainkat.

Forrás: Vaszati

VÍZ A LAKÁSBAN ÉS A KERTBEN

A Védikus tudományok (Ayurvéda, Vaszati) 5 alapvető durvafizikai elemet különböztetnek meg, melyekből testünk és a minket körülvevő élő vagy élettelen tárgyak felépülnek. Ez az öt elem pedig a föld, tűz, víz, levegő és az éter. Az Ayurvéda, azaz a védikus orvostudomány szerint, ha az öt elem egyensúlya valamilyen zavart szenved a szervezetünkben, akkor testileg vagy lelkileg megbetegszünk. Ugyanígy, ha a lakásunkban vagy a kertünkben felborul az öt elem egyensúlya, illetve az egyes elemeket olyan területre "kényszerítjük", ahol azok nem érzik jól magukat, az kedvezőtlenül befolyásolhatja a lakók életét. Ha azonban odafigyelünk rájuk, mindennapjaink kiegyensúlyozottabbak lesznek, egészségesek leszünk, rendben lesznek az emberi kapcsolataink…. Ejtsünk most néhány szót a vízről! A víz az egyik legfontosabb éltető elem. Eső, és tiszta ivóvíz nélkül nincs élet. A víz az örökös mozgást, változatosságot képviseli, ugyanakkor - az éterrel együtt - a legfontosabb információhordozó. Japán tudósok - Massaru Emoto vezetésével - olyan kísérleteket végeztek, ahol mikroszkopikus fotókat készítettek egy adott vízfelület kristályszerkezetéről fagyasztott állapotban. Amikor közvetlenül a vízfelszín mellett valamilyen kellemes jelentésű szó hangzott el - mint például "szeretet, tisztaság, angyal", vagy valamilyen kellemes muzsika szólt -, a víz molekulái szabályos szerkezetbe rendeződtek. Ha azonban kellemetlen szavak hangzottak el - mint például "piszkos, ördög" -, akkor a vízrészecskék szerkezete zavaros, sőt kifejezetten csúnya volt. E kísérlet is bizonyítja a víz információhordozó képességét. A Vaszati energetikai törvényei szerint - melyeket a mai modern természettudományok is alátámasztanak - a telkünkre észak és kelet felől érkeznek a kedvező, éltető energiák, melyek északkeleten egyesülnek és délnyugat felé áramlanak tovább. Ez alapján, a telkünk északkeleti féltekéjét pozitív energiapotenciálú területnek tekinthetjük, míg a délnyugatit negatív energiapotenciálú területnek. Az egyes területek energiáit azonban befolyásolhatjuk: a nagy terek, a lejtések, valamint a tiszta víz erősíti az energiákat, míg a nehéz, nagy tömegű tárgyak, szűk terek vagy egy emelkedő felszíni forma gyengíti az energiákat. E gondolatot követve egyértelművé válik, hogy a tiszta víz jelenléte északon, északkeleten és keleten a legkedvezőbb, mert ezeken a területeken a pozitív energiákat erősíti, míg a jelenléte délnyugaton az ottani negatív energiákat erősíti, ami egyáltalán nem kívánatos. Nagyon óvatosan és körültekintően kell ezért megválasztanunk otthonunkban a víz, illetve a vizes helyiségek helyét. Az alábbi ábrák sokat segítenek ebben. Az elsőn azt tanulmányozhatjuk, hogy az öt elem mely égtájakon van jelen: Láthatjuk, hogy a két információhordozó a víz és az éter együtt vannak jelen északkeleten, ezért (is) nagyon fontos, hogy odafigyeljünk lakásunk és a telkünk északkeleti részére, hisz annak tulajdonságait a víz és az éter eltárolják és kivetítik egész otthonunkra! Legjobb, ha ott valamilyen kedvező, intellektuális vagy meditációs tevékenységet folytatunk. Semmiképpen ne legyen ott raktár, lomtár, szennyvíz, WC. Ellenben a tiszta víz jelenléte nagyon kedvező! Legyen a telkünk északi, északkeleti részén a kerti tó, szökőkút, medence vagy akár a kerti csap. A lakásunk vagy az egyes helyiségek északi, északkeleti részén elhelyezett tiszta víz erősíteni fogja a pozitív, éltető energiákat. Különösen fontos ez akkor, ha a lakásunknak ez a része esetleg ablaktalan vagy nem a megfelelően használjuk. A szoba északi, északkeleti részére állított akvárium, csobogó, vagy akár egy kancsó víz nagyon sokat segít a helyiség energiáinak frissítésében. Természetesen a konyhai mosogatónak, vagy a fürdőszobai kézmosónak is ezeken az égtájakon van a legjobb helye. Nagyon fontos és kényes kérdés a fürdőszoba és a WC helyének a megválasztása. Bár itt is jelen van a víz, ezeket semmiképpen se tegyük a lakás északkeleti részére! Különösen az északkeleti WC okozhat sok galibát… Az itt következő táblázatban összefoglaljuk, hogy az egyes égtájakon (a telken, házon vagy akár egy-egy helyiségen belül) milyen formában lehet jelen a víz: A víz és vizes helyiségek elhelyezésének e néhány fontos szabályát követve mindenképpen kedvezően befolyásolhatjuk kertünk, házunk energiáit, s egy hatalmas lépést tehetünk egy igazi otthon s egy boldogabb, egészségesebb élet felé.

Forrás: Vaszati

Ayurvéda és gyógynövények

Az Ayurvéda vagy ayurvédikus gyógyászat gyakorlata elsősorban indiai területről származik, képviselőinek érvelése szerint segíti az egészséget és a gyógyulást. Az Ayurvéda kifejezés az ayus (hosszú élet) és veda (tudás) összetevőkből származik, nyers fordítása: a hosszú élet tudománya. Az Ayurvéda az egészséges élettel kapcsolatos teendőkkel foglalkozik, továbbá therápiás eszközökkel, melyek a fizikai, mentális, szociális és spirituális harmóniához kötődnek. Az ayurvéda egyike azon kevés hagyományos gyógyászati rendszernek, melybe a sebészet is beletartozik. Ayurvedic medicine is a practice in use primarily in the Indian subcontinent, which advocates argue assists with health and healing. The word Ayurveda is a tatpurusha compound of ayus long life and veda knowledge, and roughly translates as the Science of a long life.Ayurveda deals with the measures of healthy living, along with therapeutic measures that relate to physical, mental, social and spiritual harmony. Ayurveda is also one among the few traditional systems of medicine involving surgery. AZ ayurvédikus orvosi tudomány eredetét az Úr Brahmával való isteni kinyilatkoztatással magyarázzák. az AYURVEDAVATARANA egy anekdóta, mely először említit az ayurvéda létezését a világon. Az Úr Brahmát tekintik az univerzum teremtőjének az indiai mitológia szerint. Brahma, a teremtő hoztra létre az ayurvédát jóval azelőtt, hogy az emberiség létezett volna. Ez egy spontán ismeret, melyet Daksh Prajati kapott. Daks Prajatit mondják Parvati istennő apjának, aki Shiva, a romboló isten feleségeként vált ismertté. The origin of Ayurvedic medical sciences is claimed to come from a divine revelation from Lord Brahma.AYURVEDAVATARANA is the anecdote that shows the first existance of ayurveda into the world. Lord Brahma is considered as creator of this universe according to Indian mythology. Brahma the creator, created ayurveda much before human came into existence. It was an unscripted knowledge which was passed to Daksh Prajapati. Daksh Prajapati is said to be the father of Parvati, a goddess who is well known as the wife of lord Shiva, the destructor. Ajurvédikus gyógyászat: Azon az elven alapul, hogy a különböző növényi, állati és ásványi eredetű anyagoknak van gyógyító értéke. Ezen anyagok gyógytulajdonságait az orvosok dokumentálják, akik évszázadok óta használják betegségek gyóhyítására és/vagy a jó egészség fenntartására. AZ ayurvédikus gyógyszerek gyógynövényekből vagy ezek keverékeiből készülnek, magában vagy ásványokkal, fémekkel, és más állati eredetű anyagokkal kombinálva. Az ayurvédikus irodalom írói és gyűjtői, mint Charaka, Sushruta, Vagabhatta, Bhav Mishra, Shaligram és mások írtak a gyógynövények, ásványi, fém-, vegyi és állati összetevők orvosi használatáról, főtt ételeről, természetes táplálékról, gyümölcsökről, stb. A gyógyító teák részleteit megadták természetük, hatásuk és gyógyító tualjdonságaik szerint, ahogy azt az ayurvédikus orvosok megfigyelték. Ayurveda Medications: Ayurveda operates on the precept that various materials of vegetable, animal, and mineral origin have some medicinal value. The medicinal properties of these materials have been documented by the practitioners and have been used for centuries to cure illness and/or help maintain good health. Ayurvedic medicaments are made from herbs or mixtures of herbs, either alone or in combination with minerals, metals and other ingredients of animal origin. The metals, animals and minerals are purified by individual processes before being used for medicinal purposes. Writers and compilers of Ayurvedic literature such as Charaka, Sushruta, Vagabhatta, Bhav Mishra, Shaligram and others have written about the qualities, characteristics and medicinal uses of the herbs, mineral, metals, chemicals, animal parts, cooked food articles, natural foods, fruits etc. The details of the medicinal herbs are given according to the nature, effects, and curative properties as observed by the Ayurvedic practitioners. Pancsakarma és ajurvédikus masszázs AZ ayurvédikus masszázs különböző, a korral járó és más szokásos rendellenességek kezelési formája. Az előnyök között szokták említeni a fájdalomcsillapítást, a keringés javítását, feszültségoldást, jobb alvást, rugalmasságot, atlétikus teljesítmény,érzelmi állapot javulását. A masszázs terápia enyhíti a fájdalmat, lazítja a feszes izmokat, csökkenti az arthiritissel járó izzadást. Pártolói azzal érvelnek, hogy az ayurvédikus masszázssal az izületekben és szövetekben mélyen beépült mérgek fellazulnak és a keringési rendszer által jutnak ki a szervezetből, egy természetes méregtelenítő folyamat által. Panchakarma and Ayurvedic Massage: Ayurvedic massage is a form of treatment for various age related and other common disorders. Some of the advantages which can be cited are pain relief, improved circulation, stress relief, better sleep, flexibilty, athletic perfomance and emotional benefits. Massage therapy can soothe pain, relax stiff muscles, and reduce the swelling that accompanies arthritis. Advocates claim that, with ayurvedic massage, deep-seated toxins in the joints and tissues are loosened and released into the system for elimination through natural toxin-release processes.Ayurvédikus intézetek és orvosok Az ayurvédikus ovosokat India miniszterelnöke nevezi ki, aki tiszteletbeli ayurvédikus orvos. Minden évben, a Dhavvantai jayanti alkalmából az értékes Dhanvantari Díjban részesülnek az orvostudomány neves személyiségei, köztük az ayurvéda képviselői. Ma az india Kerala állam egyike azoknak, melyek támogatják az ayurvéda kutatását és gyakorlását. Ezzel is segítik a létrehozott Ayurvéda központokat és gyógyszergyártó cégeket, mint ahogy a Nyugat-Ghat hegyekben fenntartott állami ültetvények, ahol gyógynövényeket termelnek. Számos ayurvédikus központ (Vadya shala) található Kerala államban. Ayurvedic institutions and practitioners: Ayurvedic practitioners have been appointed as Honorary Ayurvedic Physician to the President of India. Every year on the occasion of Dhanvantari jayanti, a prestigious Dhanvantari Award is conferred on a famous personality of Medical Sciences including Ayurveda. Today, Kerala is one of the states in India that promotes research and practices of Ayurveda. This has been attributed to its well established Ayurveda centers and Ayurveda pharmaceutical companies, as also the presence of medicinal herbs and plants on the Western Ghats mountain range that runs through the state. There are many Ayurvedic centers (known as Vaidya shalas) all over Kerala. (Forrás: http://www.csbbc.net/ayurved.php)

Ayurveda / Ájurvéda / gyógyászat

Az Ayurveda gyógyászat hazánkban egyre népszerűbbé válik miután az emberek tapasztalják, hogy a betegségek tüneti kezelése a hagyományos orvoslás ( gyógyszerek, antibiotikumok) alapján csak ideiglenes kezelés, a valódi ok feltárása nélkül újra – és újra visszatérő, egyre súlyosabb problémákat okoz.

Az Ayurvéda az élet megismerésének, a helyes életvezetésnek a tudománya. Szanszkrit szó, ayur = élet és a veda = tudás, megismerés.
Egy teljes életszemléleti rendszer, melynek egy része a gyógyászat. A gyógyászat két dologgal foglalkozik : elsősorban az egészség megőrzésével,
másodsorban a betegségek gyógyításával.
Az Áyurvéda nem egy misztikus, mágikus, vallásos rendszer, hanem egy, az idő által igazolt, tudományos alapokon nyugvó, ellenőrizhető és tudományos kutatási módszerekkel igazolható komplex orvostudomány,
amelyet ma az orvostudományi egyetemeken oktatnak.

Az Áyurvéda egyike a világ legrégebbi gyógyászati tanainak, hiszen az indiai bölcsek már az i. e. 7. században kidolgoztak egy elméletet az egészségről, a betegségről, a fiziológiáról, a tudatról, az étrendről és a gyógyszerekről, melyek hatékonyak, használatuk manapság is széles körű, és mentesek a káros mellék-,
esetleg évek múlva jelentkező utóhatásoktól is.

Az egészség megőrzéséhez hozzájárul a testápolás is,
mely jelentősen különbözik az európai kozmetikától.
Indiában ősidők óta az egész test ápolásán, szépítésén van a hangsúly.
Az európai kozmetikában még ma is nagyobb hangsúlyt kap az arc,
a nyak, a dekoltázs és a kézfej ápolása.

Az ayurvédikus testápolás az egész bőrfelületre figyelmet fordít, a szépséget és ápoltságot is holisztikusan közelíti meg, ahol minden testrész fontos.
A különböző ayurvédikus kozmetikumok elősegítik a bőrsejtek megújulását, regenerálódását, a bőr szerkezetének javulását, a méreganyagok kiürülését, az erőnlét, a vitalitás és a természetes immunitás növekedését. Mindez elérhető az Indus Ős-só termékcsalád használatával, mely 82 féle ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz. Belsőleg alkalmazva a szervezet rendkivüli méregtelenítő és tisztító hatásával kiemelkedik a hasonló termékek közül, míg külsőleg - fürdősó formájában -alkalmazva a bőr alatti kötőszövetek közötti méreganyagok feloldásában játszik döntő szerepet.

Az indiai eredetű testápolás dúskál az ásványi sókban, mint pld. az Indus sókristály, a tisztán növényi eredetű olajokban, illatanyagokban, kifejezetten épít az aromaterápiás hatásra.

A nyugati kozmetikákban többnyire olyan termékeket ajánlanak, amelyek nem feltétlenül a bőr- és szervműködések kiegyensúlyozását tartják legfontosabbnak. Ezzel szemben az ayurvédikus szépségápolás segíti a bőr regenerálódását, hatékonyan alkalmazza a növények életerejét és energiáit,
amelyek egy részét az illóanyagok magukban hordozzák.
Az Ayurvédikus kozmetikai termékek ásványi só és gyógynövényalapú, 100%-ig természetes eredetű, magas minőségi követelmények mellett előállított készítmények.


EGYENSÚLY
Ősi tiszta táplálékkal

Itt megismerkedhet az Indus Ős-só termékcsalád tagjaival>>>>>>>>>

Az egészséggondozásról, az ájurvédáról

Ájurvéda:
Az Ájurvéda az egész világ kincse. Nem tartozik semmilyen valláshoz, de a hindu kultúra része.

Ayurveda / Ájurvéda / gyógyászat Az Ayurveda gyógyászat hazánkban egyre népszerűbbé válik miután az emberek tapasztalják, hogy a betegségek tüneti kezelése a hagyományos orvoslás ( gyógyszerek, antibiotikumok) alapján csak ideiglenes kezelés, a valódi ok feltárása nélkül újra – és újra visszatérő, egyre súlyosabb problémákat okoz. Az Ayurvéda az élet megismerésének, a helyes életvezetésnek a tudománya. Szanszkrit szó, ayur = élet és a veda = tudás, megismerés. Egy teljes életszemléleti rendszer, melynek egy része a gyógyászat. A gyógyászat két dologgal foglalkozik : elsősorban az egészség megőrzésével, másodsorban a betegségek gyógyításával. Az Áyurvéda nem egy misztikus, mágikus, vallásos rendszer, hanem egy, az idő által igazolt, tudományos alapokon nyugvó, ellenőrizhető és tudományos kutatási módszerekkel igazolható komplex orvostudomány, amelyet ma az orvostudományi egyetemeken oktatnak. Az Áyurvéda egyike a világ legrégebbi gyógyászati tanainak, hiszen az indiai bölcsek már az i. e. 7. században kidolgoztak egy elméletet az egészségről, a betegségről, a fiziológiáról, a tudatról, az étrendről és a gyógyszerekről, melyek hatékonyak, használatuk manapság is széles körű, és mentesek a káros mellék-, esetleg évek múlva jelentkező utóhatásoktól is. Az egészség megőrzéséhez hozzájárul a testápolás is, mely jelentősen különbözik az európai kozmetikától. Indiában ősidők óta az egész test ápolásán, szépítésén van a hangsúly. Az európai kozmetikában még ma is nagyobb hangsúlyt kap az arc, a nyak, a dekoltázs és a kézfej ápolása. Az ayurvédikus testápolás az egész bőrfelületre figyelmet fordít, a szépséget és ápoltságot is holisztikusan közelíti meg, ahol minden testrész fontos. A különböző ayurvédikus kozmetikumok elősegítik a bőrsejtek megújulását, regenerálódását, a bőr szerkezetének javulását, a méreganyagok kiürülését, az erőnlét, a vitalitás és a természetes immunitás növekedését. Mindez elérhető az Indus Ős-só termékcsalád használatával, mely 82 féle ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz. Belsőleg alkalmazva a szervezet rendkivüli méregtelenítő és tisztító hatásával kiemelkedik a hasonló termékek közül, míg külsőleg - fürdősó formájában -alkalmazva a bőr alatti kötőszövetek közötti méreganyagok feloldásában játszik döntő szerepet. Az indiai eredetű testápolás dúskál az ásványi sókban, mint pld. az Indus sókristály, a tisztán növényi eredetű olajokban, illatanyagokban, kifejezetten épít az aromaterápiás hatásra. A nyugati kozmetikákban többnyire olyan termékeket ajánlanak, amelyek nem feltétlenül a bőr- és szervműködések kiegyensúlyozását tartják legfontosabbnak. Ezzel szemben az ayurvédikus szépségápolás segíti a bőr regenerálódását, hatékonyan alkalmazza a növények életerejét és energiáit, amelyek egy részét az illóanyagok magukban hordozzák. Az Ayurvédikus kozmetikai termékek ásványi só és gyógynövényalapú, 100%-ig természetes eredetű, magas minőségi követelmények mellett előállított készítmények. EGYENSÚLY Ősi tiszta táplálékkal Itt megismerkedhet az Indus Ős-só termékcsalád tagjaival>>>>>>>>>

Ayurveda

Aromaterápia Aromaterápiának nevezünk minden olyan eljárást, amelynek segítségével gyógynövények, faanyagok, virágok stb. illatát felszabadítva jótékony hatást gyakorolhatunk akár a beteg, akár az egészséges szervezetre. Az illatanyag belélegezve eljut az orrüregben található szaglóreceptorokig, ahonnan mint ingerület megy tovább agyunk szaglóközpontja felé. Itt — mivel az agy szaglóközpontja kapcsolatban van a vegetatív idegrendszerrel — fejtheti ki jótékony hatását szervezetünkre. Az eljárás veszélytelen, mellékhatásoktól mentes, könnyen kivitelezhetõ. Az aromaterápiában használt esszenciák, olajok, virágok, levelek, olykor gyökerek kivonatait tartalmazzák. Elõállításuk rendkívül munkaigényes és nagy körültekintést igényel. Az olajok külsõleg történõ felhasználásakor igen jelentõs a helyi hatás, amelynek révén fokózódik a keringés, amely kedvezõ hatással van a szervezet öngyógyulására, regenerálódására. Jónéhány régészeti lelet és feljegyzés igazolja, hogy ezeket az anyagokat az õsi civilizációkban — India, Kína, Egyiptom — már évezredekkel ezelõtt használták, kozmetikai és vallási célokra — testápolásra-illatosításra, gyógyításra, járványok tovaterjedésének megállítására.

Ayurveda gyógyászat

Ayurveda testtípusok Az ayurveda három alapvető testtípust ( dósát ) határoz meg, melyek bőr -, és hajtípusaikban is különböznek egymástól, így más és más kozmetikumok alkalmazhatók esetükben. Mivel a magyar nyelvben nincsenek olyan szavak, amelyek megfelelően közvetítik ezeket a fogalmakat, az eredeti szanszkrit szavakat használjuk kifejezésükre: vata, pitta és kapha.

Ayurveda

Bőrtipus jellemzés VATA Jellemzői: A Vata a levegő és a tér elegye. A Vata típusú bőr száraz, vékony, finom pórusú, érzékeny és érintésre hűvös. Amikor a Vata dósa egyensúlyban van, a bőre halványan és kifinomultan ragyog, ami elegáns és vonzó látványtkölcsönöz. Amikor azonban egyensúlyzavarral küzd, hihetetlenül kiszáradhat, akár pikkelyessé, durvává is válhat. Lehetséges gondok: A Vata bőr szépségének leginkább a korai öregedés jelei árthatnak emg. A bőr szárazságra való hajlama és vékonysága miatt hamarabb ráncosodhat mint az átlag. Amennyiben emésztése sincs rendben, tompa és szürkés fényt kap akár már húszas, harmincas éveiben is. Emellett a bőr hajlamos olyan betegségekre, mint a száraz ekcéma és a bőr gomba. A szellemi feszütségek, stresszek, mint például a szorongás, félelem és alváshiány erőteljesen rongálja a Vata bőrt, aminek következtében az fáradtnak és élettelennek hat. A Vata bőr ápolása: Egy kis törődéssel könnyedén megőrizheti érzékeny Vata bőrének szépségét és megelőzheti a bajt. Mivel ez a bőrtípus nem túl nedves, a legfontosabb, hogy megóvjuk a kiszáradástól, ezért tehát fogyasszunk meleg, olajos ételeket ( a Ghí és az olivaolaj a legjobb ) és részesítsük előnyben a savanyú, sós és édes ízeket. ( Természetes édes, mint a gyümölcsök, nem pedig a finomított cukrok adta édes ízeket, sóból pedig a természet adta Indus sót ajánlom. Rendkivül hatásos minden bőrtipusra az Indus sószappan alkalmazása, melynek használatával bőre nem szárad ki, bársonyos és puha lesz. Az Indus só használata egyensúlyban tartja a Vatát. Kerüljük el a szárító hatású élelmiszereket, mint pld. a kekszeket, a nap folyamán igyunk meg 6 – 8 pohár meleg vizet (ne hideget, ami kibillenti egyensúlyából a Vatát!), és együnk sok lédús gyümölcsöt. Este korán feküdjünk le, lehetőleg 22 óra előtt! A korai lefekvés csökkenti a Vatát, s ez nagyon jó hatást gyakorol majd bőrünk szépségére is. Kerüljük el a bőrt kiszárító tisztítószereket, mint pld. az alkohol tartalmú lemosókat, és végezzünk ( végeztessünk rendszeresen Ayurveda olaj masszázst a test egészén. Ezt a masszázst Abhjangának nevezzük, lehetőleg reggelente, zuhanyozás előtt végezzük. PITTA Jellemzői: A Pitta dósa a víz és a tűz elemeinek keveréke. Ezek alapján bőre világos, puha, meleg és közepesen vastag. Az egyensúlyban lévő Pitta bőr szép, kissé rózsás vagy aranyló csillogású. Mintha belülről sugározna a Pitta bőrű ember. Haja vékonyszálú és egyenes, gyakran vörös, világosbarna vagy szőke. A pitta bőr rózsaszín vagy piroskás, sok esetben szeplők, anyajegyek tarkítják. Lehetséges gondok: a Pitta bőrproblémák között a leggyakoribbak a kiütések, akné, májfoltok és pigment hibák, mivel a testben nagyobb mennyiségben képviselteti magát a tűz elem. Lehetséges gondok Az ilyen bőr nem bírja a hőséget vagy az erős napsütést. Az összes bőrtípus közül a Pitta bőr bírja legkevésbé a napsütést, fokozottan érzékeny, s a leginkább hajlamos rá, hogy az évek során valamilyen bőrbetegséget kapjon a napsütéstől. A Pitta bőrt roncsolja az érzelmi stressz, főleg az elfolytott düh, frusztráció vagy a neheztelés. A pitta bőr ápolása: Kerülje a túlzott napfényt, a napsütést és a nagy hővel járó kezeléseket, mint pld. az egész testet vagy arcot érő gőzt! Kerülje a csípős, fűszeres ételeket és részesítse előnyben a keserű, fanyar és édes ízeket, melyek mind egyensúlyozzák a Pittát. ( Hangsúlyozom, hogy természetes édességeket, s ne a csokoládét vagy finomított cukrokat fogyassza!) Az édes és lédús gyümölcsök, (különösen a sárgadinnye és a körte), a főtt zöldségek és a rózsalekvár különösen jó hatásúak. A kiadós folyadékfogyasztás kimossa az érzékeny Pitta bőrből a tisztátalanságokat. A Pitta bőrre is ajánlott külsőleg az Indus sószappan használata, míg belsőleg naponta Indus sóból készitett sole fogyasztása.Érdemes kerülni a szintetikus vegyszereket mind külsőleg, mind belsőleg, mert ezek bőrünket nagyon rosszul érintik, s akár több évi gondtalan alkalmazás után is felütheti fejét a baj. Kerüljük el a mesterséges szinezéket, tartósítószert tartalmazó készítményeket. A leggyakrabban használt kozmetikai szereinket cseréljk ki szigorúan 100 %-ban természetes alapanyagú termékekre, emellett tartsuk kordában érzelmi stresszeinket sok szabadtéri mozgással, jóga gyakorlatokkal és meditációval. KAPHA Jellemzők: A Kapha dósa a föld és a víz elemek keveréke. A Kapha bőr vastag, olajos, lágy és érintése hideg, bőre ragyogó fehéres porcelánra hasonlít, akárcsak a Hold, és haja jellemzően vastag szálú, hullámos, zsíros és sötét színű. A Kapha bőrtípus tartalmazza a legtöbb kollagént és kötőszövetet, ennek köszönhetően sokkal későbben ráncosodik mint a Vata és a Pitta. Lehetséges gondok: Az egyensúlyát veszített Kapha bőr pórusai kitágulnak, a bőr túlságosan zsírossá válik, nedves ekcéma, mitesszer, akné vagy pattanás, illetve víz visszatartás alakulhat ki. Emellett a Kapha bőr hajlamos a gombásodásra. A Kapha bőr ápolása: A Kapha bőr az összes közül a leginkább hajlamos az eldugulásra, ezért sokkal gyakrabban kell tisztítani, mint a többit. Tisztítása ajánlott szintén az Indus sószappan alkalmazásával, mely bőrbetegségekre, ekcémára, pattanásos bőrre is kiváló hatású. Kerülje el a zsíros, pórusokat eldugító krémeket, emellett a nehéz, nehezen emészthető ételeket, mint a sülteket, olajban sülteket, a zsíros húsokat, a sajtokat és a túl gazdag édességeket. Könnyen emészthető, fanyar, keserű és pikáns, kissé csípős ízeket fogyasszon, mert ezek tartják egyensúlyban a Kaphát. A legjobb, ha olívaolajjal főzünk és étkezés előtt az amúgy lassú emésztésünket felszítjuk egy kis gyömbérből és citromból készített gyümölcslével. Gyakran vegyünk meleg fürdőt Indus fürdősóval,, melynek hatása 30 perc fürdőzés estén 3 napi böjt tisztító - méregtelenítő hatásának felel meg. A pórusokat Indus sószappannal tegyük szabaddá. Csökkentsük a székrekedés esélyét, ezért naponta tornázzunk a vérkeringés javítása érdekében, eképpen az izzadás révén természetesen is elősegítjük a bőr tisztulását. Minden bőrtipusnak ajánlott az Indus sókristály termékcsalád minden tagja, melyről itt bővebben olvashat>>>>>>>>

Ayurveda ABC

Magyarázat Aloe Vera: Az Aloe Verát ősidők óta használják gyógyításra. Évezredeken átívelő karrierjét annak köszönheti, hogy számtalan betegségre, bőrelváltozásra és emésztőszervi problémára sikeresen alkalmazható. Amla Embellica officinalis, indiai pöszméte Ayurvedikus gyógynövény, jó antioxidáns és gazdag kalciumban, foszforban, vasban, karotinban, szénhidrátokban, thiaminban és riboflavinban. Aromaterápia A megfázástól a depresszióig, az álmatlanságtól a reumáig számtalan betegség kezelésére használhatók az illóolajok. Az aromaterápia fás - és lágyszárú növényekből kivont illóolajok használata terápiás célokra. Az aromaterápia az egyik legősibb gyógymód, több ezer évre vezethető vissza eredete . Az Ayurveda is alkalmazza terápiás módszerként. Ayurveda Az 5000 éves indiai orvoslás neve a szanszkritből származik, és azt jelenti: "a hosszú és egészséges élet tudománya" ( ayus = élet, veda = tudás ) A jó ayurvedikus orvos körülbelül harmincféle teráűpiaformát ismer és alkalmaz. A pulzusdiagnózissal a betegség okának nyomára jut, majd a testintelligencia aktivizálásával visszaállítja a testnedvek megzavart áramlását. Brahmi Ayurvedikus gyógynövény, latin neve: Bacopa monnieri. Gyakran használják lázra, zúzódásokra, kelésekre és ficamokra. Indiában mindenféle bőrproblémára eredménnyel használják: ekcémára, pikkelysömörre, tályogra, fekélyekre. Hámosító hatású, stimulálja a haj - és körömnövekedést. Dósa A testben működő különböző energiák : a vata, a pitta és a kapha összefoglaló neve az Ayurvedában. Gotu kola Az Ayurvedában a Gotu kola az egyik fő gyógynövény az idegek és az agysejtek revitalizálására. Erősíti az immunrendszert, tisztítja és táplálja azt és erősíti a mellékveséket. Henna A Henna, vagy más néven Mehndi évszázadok óta ismert és termesztett smaragdzöld színű, apró levelű gyógynövény, amelyet egyes bőrbetegségek kezelésére, sebfertőtlenítésre és kozmetikai alapanyagként ( illóolajként, szem -, haj - és bőrszinezőként ) is használnak. Illóolajok Az illóolajok egyes növényekből különböző eljárásokkal előállított, jellegzetes illatú, szobahőmérsékleten elillanó folyadékok. Vízben nem oldódnak. Oldószerként használhatunk tejet, mézet és úgynevezett bázisolajokat. pld: napraforgó -, szőlőmag -, szója -, mandula -, avokádóolaj Az aromaterápia gyógyítás céljából felhasználja az illóolajokat. Kapha Energia, ami létrehozza a test szerkezetét. Csontok, izmok, inak. Biztosítja azt a " ragasztóanyagot ", ami összetartja a sejteket. Föld és víz elemből áll. A Kapha adja a vizet mindegyik testrésznek és rendszernek a testben. " Olajozza " az izületeket, nedvesíti a bőrt és fenntartja az immunrendszert. Egyensúlyban szeretetként, nyugalomként és megbocsátásként fejeződik ki, ha nincs egyensúlyban, akkor ragaszkodáshoz, mohósághoz és irigységhez vezet. Kurkuma Az ayurvedikus orvoslásban a kurkuma elsősorban a gyomorra ható és vértisztító szerként szerzett magának nagy tekintélyt, emellett az életműködéseket általában serkentő, élénkítő hatásúnak is tartják. (tonik) Margosa / Neem Az Ayurvedában gyakran alkalmazott gyógynövény. Kivonata a természet egyik legjobb antiszeptikus, gombaölő és baktericid hatású anyaga, de felhasználási köre nagyon széles. Pitta A test anyagcsere rendszereként fejeződik ki. Tűz és víz elemből áll. Szabályozza az emésztést, a tápanyagok felszívódását, beépülését, a táplálkozást, az anyagcserét és a testhőmérsékletet. Ha egyensúlyban van, akkor megértést és az intelligenciát segíti elő, ha nincs, akkor dühöt, gyűlöletet és féltékenységet ébreszt. Vata A mozgás energiája. Éterből és levegőből áll. Szabályozza a légzést, a pislogást, az izmok és a szövetek mozgását, a szívdobogást, illetve a sejtplazma és a sejtmembránok minden mozgását. Ha egyensúlyban van, akkor a kreativitást és rugalmasságot segíti elő, ha nincs, akkor félelmet és aggodalmat okoz. Kérem, látogassa meg Tiszta Forrás weboldalunkat, ahol a Vegavilág BT ayurvedikus minőségű termékeivel ismerkedhet meg!>>>>>>>>